孕期乱补铁 更容易得妊娠期糖尿病(图)
近年来，妊娠期糖尿病发病率明显升高，但许多准妈妈对其严重后果却预计不足。南京市妇幼保健院产科主任医师丁虹娟说，妊娠期糖尿病不只是会让胎儿长得大一点儿，还可能导致胎儿生长发育滞后，胎儿严重畸形的发生率是正常妊娠的7~10倍，出生后还易发生急性呼吸窘迫综合征和低血糖。
孕妇需要补铁，可能很多准妈妈都听说过。妊娠期，为了供梦见放鞭炮给胎儿营养物质，准妈妈对铁的需要量大大增加，贫血现象时有发生。然而，由南京市妇幼保健院张蕾等人完成的一项“妊娠期糖尿病因素”的研究却显示，补铁不当可能带来额外的风险。据他们对在该院检查的南京孕妇的调查显示，孕期补铁组发生妊娠期糖尿病的风险是正常孕妇组的3倍，而且血红素铁摄入越多，妊娠期患糖尿病的风险就越高。
“首先我们必须肯定，铁是人体必需的微量元素，而且在妊娠期间，机体对铁的需求量是增加的，这样才能满足妊娠母体生理变化的需要，同时胎儿的正常生长发育。但近年来随着研究的深入，医学界发现在过量铁摄入可能带来的问题名单里，妊娠期糖尿病位列其中。”丁虹娟说，作为一种氧化剂，铁摄入过多可能会导致胰腺受损，与胰岛素抵抗以及Ⅱ型糖尿病的发生都有一定的关系。
“当然，这种情况主要发生在体内铁超负荷的情况下。”丁虹娟说，以前人们的饮食以植物性食物为主，所以膳食中铁生物利用率较低，很容易贫血。现在膳食水平提高、模式变化，一般人群不太容易贫血，部分人群还可能存在体内铁过量的情况。孕妇作为特殊人群，对铁的需求量要高一些，整个孕期需铁量约为1000毫克，因此很容易发生缺铁性贫血，需要适当补铁，但是绝对不能过量。
“孕妇从饮食中摄入足量的铁，例如通过红肉和血制品，可以有效吸收和利用铁元素，对于大多数孕妇来说，这样就可以满足机体需要，同时也是安全的。”丁虹娟说，如果经过检查确诊为贫血，铁元素缺乏较为严重，通过饮食无法快速纠正，那么就要在专业人员的帮助下补充铁制剂，千万不可自行乱补。
此外，目前有许多研究，人种与糖尿病患病风险之间有一定联系，而在妊娠期糖尿病的问题上，似乎也存在这样的联系。比起欧美白色人种，有色人种的患病风险会更高，其中包括以中国人为代表的亚洲人种。母亲妊娠年龄也是一个的高危因素，甚至被认为是一个的因素。也就是说，即便孕妇没有其他问题，只是年龄有点大，也应妊娠期糖尿病。