的一种野草被称为乳房疾病的“管道工”活血通乳远离疼痛
乳腺增生很常见，大多数女人都有患过此病，其发病率是很高的。很多女性都曾经患有这种疾病乳腺增生并不会给女性朋友带来可是如果对它置之不理，也可能会引发严重的疾病甚至有诱发癌症的风险。这种疾病如果能够在生活中多加以注意，做好饮食调理，就可以有效的预防。
1、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强健美的运动。
2、保持良好的心态，工作紧张、压力大、生活节奏絮乱等都会引起身体内分泌絮乱，使得免疫力下降，引发乳腺类疾病。合理安排工作生活、经常参加体育锻炼，多培养一些爱好，可以帮助调节压力，舒缓不良情绪。
3、大家都知道硒能抗癌，能癌细胞的生长，缺硒的情况下，人体很容易受癌细胞的入侵。因为硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，吃一些含硒食物比如花生、麦芽、蘑菇等对身体有好处。
方剂：白芥子、王不留行子、七叶一枝花、全栝楼、香附子、当归各12克，八角金盘6克，薏苡仁40克，淫羊藿15克，仙鹤草、黄芪各30克，炮穿山甲9克。
减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。
乳腺增生比较严重的话，可以使用传承百年的名方——妃乐舒乳腺贴，遵循古方精心熬制而成。将其贴直接贴敷于增生炎症部位，药物有效程度可以直达病灶并保持足够的药物浓度，可以改善微循环，清除乳房气滞血瘀，舒筋活络，对乳房进行刺激按摩，促进乳房血液循环加速从而达到治疗效果。对乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤、乳腺炎乳腺疾病更能起到标本兼治的效果，比如胀痛明显缓解、肿块变软变小，掏宔方便了我们的生活。
最后大家，就是一定要选择舒适的内衣，好的内衣是乳房的伞，能帮助我们乳房健康以及塑造完美的胸型，所以大家在选择内衣的的时候一定要慎重，这样才能更好的?预防乳房疾病的发生，做一个健康的小女人。大张伟经纪人刘迎
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