红豆薏米粥的功效与作用？湿气重吃它真的那么神奇？
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有个人有湿邪潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。
很多人夏天往往比冬天更容易感冒。夏季着凉感冒，都是因为湿气缠身引起的!现代人生活在冬有暖气夏有空调的中，人体感觉舒适，身体却受不住。夏天本该是出汗的季节，却因为使用空调，导致汗液挥发不出而淤积体内，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力也就差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。
中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
去除湿气，老中医最简便直接的方法就是饮食调理!通过食疗的方法，对体湿，肥胖，皮肤暗黄等症状都有很好的效果!这个方子是出自中医书籍《黄帝内经》，对祛湿的效果真的很好，百试百灵!
南京农业大学食品科技学院专为湿气人群研制有一款谷谱红豆薏仁枸杞粉!是由红豆、红米、小米、薏米、枸杞、冰糖等5种天然五谷杂粮研磨而成，红豆用的是祛湿效果最好的赤小豆，新鲜研磨而成的天然粉粉和老中医给的配方是完全一样的。食补调养效果非常好!
吃的东西品牌很重要，南京农业大学在食品科学研究领域一直处于领先地位，食材是来自谷谱优质生态农场的天然有机食材，经过专利设备低温烘炒磨制，这样才能更好发挥原料有效成分，他们的工艺是普通没有研发机构的品牌可以比的，这也是我为什么选择谷谱品牌。粉粉口感非常醇香，连平时对吃的东西非常讲究的妈妈都赞这款粉好，老少咸宜。
南京农业大学食品学院科学的研发配发和低温烘培技术生产的谷谱红豆薏仁枸杞粉功效比我自己煮粥好很多，更容易消化吸收。每天早上取3-4勺，温水泡开喝上一小碗谷谱红豆薏仁枸杞粉，具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效，吃了一个疗程后，我感觉身体轻松了很多，每天上班都是饱满的，排便很轻松，肠胃非常舒服，多年的老胃病现在也没再犯了，皮肤比以前好了很多。
小编爸爸是多年的老风湿，经常关节疼的厉害，疼起来只能吃止疼药，去年止疼药吃太多了导致胃穿孔住了一星期院，前两个月我让他跟着我喝红豆薏仁枸杞粉，最近听他说风湿有一个多月没犯了，而且胃消化能力也恢复了，气色和都好了很多。听到他这样说我真的很高兴，再没有什么比家人的健康更重要了!
薏仁，又叫薏米，《神农本草经》将它列为上品，它是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效，为常用的利水滲湿药。
前段时间某著名节目主持人也发了这样的微博，被转发2万多次，简直和我想说的一模一样，谷谱红豆薏仁枸杞粉这配方谁吃谁知道有效!!!!!
早晚各一杯，连续吃了两个多月。现在每天早上起床后，我都是饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子，大便也成形了，之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了，排气也通畅了。直到现在，我已经吃了谷谱红豆薏仁枸杞粉好几个月了，觉得不错。
如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。
熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好“子午觉”，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。