孕期合理营养 改变一生健康
荆门位于湖北省中部，江汉平原西北部，北通京豫，南达湖广，东瞰吴越，西带川秦，素有“荆楚门户”之称，自商周（约公元前16世纪）以来，历代都在此设州置县，屯兵积粮，为兵家必争之地。荆门市为地级市，为世界文化遗产——明代皇家陵寝明显陵所在地，辖京山县、沙洋县、东宝区、掇刀区以及钟祥市、漳河新区、屈家岭管理区和荆门高新区
荆门地处祖国的中部之中，素有荆楚门户之称，唐朝诗人王维曾在这里留下了楚塞三湘接，荆门九派通。江流天地外，山色有无中的历史名句。现辖京山县、沙洋县、钟祥市、东宝区、掇刀区和漳河新区、屈家岭管理区、荆门高新区，国土面积1.24万平方公里，人口300万。先后荣获中国优秀旅游城市、全国科技进步先进城市、国家园林城市、湖北省历史文化名城等称号，被确定为国家循环经济试点市、国家现代农业示范区和国家节能减排财政政策综合示范城市，被纳入国家老工业规划。
怀孕是女人生命中最重要的阶段之一，身为准妈妈，这个时期的妇女不仅要注重自己的营养健康，还要同时考虑到腹中胎儿的营养健康。特别是我国二胎政策全面放开后，大龄孕产妇将大幅度增加，这些人的孕期营养状况更应引起高度重视。
准妈妈在怀孕前，怀孕早、中、晚期均应该进行营养监测指导。根据孕妇身高、体重、孕前营养状况为孕妇提供一个专业化、个体化的体重管理方案和营养膳食评估指导，让准妈妈远离妊娠合并症的发生，好“孕”每一天。
妇女怀孕这个关键时期，应重点加强对膳食合的指导，提高营养认知水平，胎儿正常发育及孕妇的健康。妇女自准备怀孕开始直到哺乳期，均为需要加强营养的特殊生理时期。因为胎儿生长发育所需的各种营养素均来自母体，孕妇本身也需为分娩和分泌乳汁贮备一定的营养素。一般而言，营养状况良好的妇女，通过孕期体内一系列的生理和代谢调整能够提供胎儿生长和乳汁分泌所需要增加的营养；而对于营养不良的妇女，则可能出现母亲和胎儿的营养缺乏以及某些并发症。因此，孕妇的营养状况，对于妊娠过程，胎儿及婴儿的生长发育均起着极为重要的作用，决定着妈妈和孩子一生的健康问题。
对孕产妇来说，营养不合理可增加患妊娠高血压、妊娠糖尿病、肥胖、贫血、骨质软化症、营养不良性水肿等病症的发生率，从而加大流产、早产、产后出血、肩难产、剖宫产的发生。
对胎儿来说，妈妈孕期营养不合理可能影响胎儿的体格及智力发育，如低体重儿、巨大儿、出生缺陷儿、早产儿的出生率升高，胎儿宫内发育迟缓导致智力发育落后等。
妈妈孕期营养不合理，对孩子成年后的影响也非常大。经研究，孕期营养不均衡可增加孩子成年后患肥胖、糖尿病、心脑血管等慢性疾病的几率。
孕期营养可影响几代人的健康。因此，提醒孕产妇很有必要对孕期的营养健康进行干预，科学的营养摄入是确保安全的重要因素，是孩子健康人生的开始。
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