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孕早期体重变化如何控制成都孕妈们来看看你的体重正常么?

作者:佚名 来源: 日期:2023-12-21 23:13:09 人气:

  妊娠期需监测孕妇体重变化,较理想的增长速度为妊娠早期共增长1到2公斤,妊娠中期及晚期每周增长0.3到0.5公斤,肥胖者每周增长0.3公斤,总增长10到12公斤,肥胖的孕妇增长7到9公斤。凡每周增重小于0.3公斤或者大于0.55公斤者,应当适当的调整其能量摄入,使每周体重增量维持在0.5公斤左右。

  怀孕初期,怀孕前三个月,体重变化其实是不大的。在怀孕的初期,胚胎生长不需要过多的能量,所以怀孕的早期不要吃的太多,避免发生营养过剩。

  怀孕的初期是指受精卵已经成功着床以及到子宫当中的细胞在不断的分化当中。犀利士这时候母体的体重的变化还不明显,因为怀孕的前三个月宝宝的体积还不会很大,所以对于妈妈的体重来说也不会有太大的影响,在怀孕的初期,妈妈的体重不会有太大的变化。有些偏瘦的人还有可能还会因为在怀孕初期头晕,乏力,恶心而减轻体重,所以怀孕初期孕妇的体重不会有很明显的变化。

  需要注意的是由于怀孕初期,宝宝的状况还不是很稳定,而且妈妈们在怀孕初期的孕吐孕反应会比较大,所以要孕妈妈们要自己营养摄入的充足,因为孕初期不仅是宝宝的身体,也是宝宝的大脑飞速发展的时候,只有充足的营养,才能够宝宝正常的发展。

  当然有些妈妈的体重可能会呈现明显能增高,这有可能是因为怀孕初期补充的营养太过丰富,可以孕妈妈们就算体重有了明显的变化,也是正常情况,不必太过担心。

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