准备怀孕时间计划表
准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量在一天一杯之内，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。
孕前做体检，评估一下自身的健康状况。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
在怀孕前的准备工作中，准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；在办公室应每隔3小时离开一下空调，去户外透透新鲜空气。
为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。
孕前准备莫忘了检查牙齿哦！因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。
不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯。
在计划怀孕的阶段里，要适当减少性生活的频率。准爸爸应通过增加健身的次数，以精子的数量和质量。
这是一项针对至少5种可能严重危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险，最大限度保障生育一个健康的宝宝。
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如今，80后已经进入了生育高峰期，开始筹划“造计”。 如何孕育健康聪明的宝宝呢？我们专门请来专家，为准备生育的您制定了一个倒计时一年的备孕计划，让您以最佳的状态迎接新生命。
孕期可以有性生活，而且有许多方法可以帮助你们达到满意的效果。但不是每个时期都可以有性生活，应该合理安排。
0-1岁是宝宝大脑发育的重要阶段，家长应该抓住这个黄金市时间对孩子进行智力开发。而智力开发的目标和内容应该以孩子的成长阶段不同而有所不同。
随着胎宝宝的不断成长，每个月的胎教要点也是不一样的。怎样更好地让胎儿与时偕行?韩国第一金喜善的胎教手记值得借鉴.