谁说孕期可以做运动？有这些症状的准妈妈懒一点才健康
中国的传统的思想观念认为，女性在怀孕之后尽量不要做运动，需要躺在床上静养，有的孕妈妈体质比较弱，躺在床上多休息，能够避免胎儿发生。随着人的观念逐渐解放，越来越多的人认为孕妇应该运动，运动不仅可以强身健体，还可以预防孕期妊娠类疾病。其实准妈妈适量的运动，确实能够增加体质，但并不适合所有的情况，有这些症状的女性，孕期最好少运动。
子宫是女性最重要的部位，同时也是最脆弱的器官，女性流产无疑会对身体造成莫大的，因为流产会对子宫造成损伤，使内膜壁变得越来越薄，再次怀孕时，可能会阻碍子宫内的血液流通，容易出现胎儿缺氧或早产的现象。
怀双胞胎的妈妈身体承受的风险要比换怀一个胎儿的准妈妈的风险要大，尤其是到孕晚期，怀双胞胎的妈妈行动会很不方便，有的时候上厕所还需要准爸爸的搀扶。因此，这种情况的准妈妈平时最好多休息，减少运动量，让身体保持舒缓的状态。
假性宫缩的现象一般发生在孕晚期，肚子会有些下垂的感觉，准妈妈会产生胎儿将要生产的错觉，如果出现这样的情况，妈妈就需要多多休息了，尽量不要运动，更加不要出门逛街。有的准妈妈在孕晚期会出现紧张的情绪，也会引起宫缩，因此，妈妈在孕期一定要保持平和的心态，不要过分紧张。
妈妈在怀孕三个月左右的时候，胎盘已经发育出雏形，等到怀孕7个月以后，如果准妈妈的上持续出现血迹，并且身体没有疼痛的感觉，就有可能是胎盘发生了异常，引起胎盘异常的原因有很多，有时准妈妈受到刺激或者惊吓的时候会出现这样的情况，胎盘异常的准妈妈尽量多休息静养。
女性在怀孕之后，体质就会发生不同的改变，有的准妈妈身体的抵抗力会增强，而有的准妈妈体质会越来越虚弱，甚至有时走都会呼吸急促，心跳紊乱，那么，体质虚弱的准妈妈，如果在运动时身体感觉不适就要及时停止，不要逞强
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