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为何孕期不便秘偏偏在产后出现？产后饮食习惯别疏忽

　　孕期和产后的生活以及饮食习惯都是有一定差异的，长期在孕期状态中生活，那么在产后也是有可能会附带着一些孕期习惯进入到产后，可能在孕期这种习惯是良好的，但是在产后脱离孕期生活后，这种习惯却成为了坏习惯

　　在孕期的时候饮食习惯常颠簸的，刚怀孕的时候孕妈身体在适应孕期生活的时候，孕妈的食欲会受到孕期的影响导致了食欲不振，慢慢进入到了孕后期开始孕妈又开始重温了自己的饮食习惯，慢慢的变成大胃王了

　　当胎儿在不断的增长时，孕妈会有假饿的一种现象，不管孕妈一次吃多少饭菜，在的时间了孕妈妈就会感觉到饿，因为孕后期的胎儿很大会造成撑胃胃胀的表现，但是实际上孕妈还是温饱现象的

　　到了孕后期就特别的能吃了，但是在孕后期的短短三个月时间里是足够时间让孕妈对饮食让成习惯了，产后出现便秘时说明妈妈还是一如既往的在以孕期的方式导致消化肠道消化退话，慢慢的就形成的大便便秘

　　在产后出现便秘其实没有什么大概，但是便秘始终常痛苦的，那种想不了的感觉只有切身体验才知道

　　在孕期胃容量大是特别正常的，孕妈应该要以少食多餐的饮食习惯为主，这样产后妈妈的胃口才会更好的控制，不会一餐吃的超标导致热气过重而便秘哦

　　很多孕期便秘的孕妈在产后时就轻松缓解了，因为产后的身体是一个恢复期，体内热气也会被出来，消化肠道自然会恢复正常

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