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孕妇不适合长期喝绿豆汤 解暑最好喝红豆汤

　　楚天金报讯 武昌的王女士问：我是一个孕妇，夏天到了，我以前很爱喝冰镇绿豆汤，如今怀孕了还能喝吗？

　　答：记者就此问题采访了武汉玛丽亚妇产医院产科主任刘云芬，她介绍说，怀孕后内火旺是很普遍的现象。孕妇可少量喝些绿豆汤，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。但如果孕妇患胃肠薄弱、肢酸乏力、畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症应禁食绿豆。

　　她解释说，绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮绿豆汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。其实，孕妇解暑最好喝红小豆（赤豆）汤，因为红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿。同时要少放糖，以免产生妊娠高血糖症。

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