孕前保健
防病优生
女性早孕
怀孕常识
孕前营养
孕中保健
孕期疾病
孕期饮食
孕期保健
分娩保健
临盆待产
分娩时刻
产前诊断
产后保健
靓丽重现
产后心理
产后保健
月子饮食
宝宝保健
育儿心理
婴儿期
哺乳知识
母婴交流
月子饮食

原来产宝妈坐月子需要注意这4点跟顺产宝妈大有不同!

作者:小编 来源: 日期:2018-5-20 6:30:56 人气:

  产对于现在的孕妈妈来说,应该很常见了,不仅能减少很多疼痛感,还能少受很多,而且现在很多明星也选择产的分娩方式,但是,很多孕妈妈就好奇了,为什么明星产之后能恢复的这么快,而且伤口也愈合的特别好,基本看不出来,而有些孕妈妈产之后受尽了各种,伤口愈合的慢不说,还容易发炎感染。

  1、刀口的结痂不要过早揭去:一定要好手术刀口的结痂,如果把结痂揭去的过早,会把还停留在修复阶段的表皮细胞带走,甚至撕去真皮组织,刺激女性伤口出现刺痒。而且女性朋友剖宫产之后,一定要勤换药,保持刀口干净清爽,有益于女性伤口愈合。如果在还没拆线期间,伤口疼痛,奇痒,不要自己乱抓,一定要告知医生,医生的。

  2、细心观察恶露:产后产妇分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。

  3、记得补血:产的妈妈在生产宝宝的时候,失血量会更大,造成宝妈身体虚弱,如果月子期间不好好的护理的话,宝妈可能会有贫血,伤了元气。这个时候,孕妈一定要补血,谈及到补血,就一定要为自己定一个科学的食谱,月子期间,宝妈可以吃一些燕窝,燕窝比其他的补血食品更加容易吸收,属于温补的食品,宝妈吃了不容易上火,有利于妈妈补气血,还可以养颜。

  4、适当的下床活动:月子里尽量多下床活动医学研究表明,如果产后较长时间不活动,易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓及肠粘连,特别是剖宫产的产妇。同时,产后盆腔底部的肌肉组织也会由于缺乏锻炼而托不住子宫、直肠或膀胱导致膨出。如果在产后适时、适度地进行一些活动,便可增加虚弱的腹肌收缩力,促进子宫尽快复原,促进直肠和膀胱功能尽快恢复。

  产的妈妈在生完宝宝的时候更加注意休养自己的身体,和顺产的妈妈想比,产的妈妈还有一道大大的伤口要注意处理,身体的消耗也是很大的,所以月子一定要好好坐啊。同时合理的均衡营养膳食对产妇尤为重要,拘于历史经济水平的原因,传统的月子餐小米加鸡蛋就是全部食物结构的膳食是营养不全面的,并不是说产妇并不能吃蔬菜和水果,只是需要注意温度,另外需要尽量避免辛辣食物和调料,饮食不宜油腻。

  本文来源于ipfs

推荐文章