月贝佳育儿网

孕妇喝奶茶会发胖那孕妇应该喝什么比较好呢

　　奶茶孕妇能不能喝？很多孕妇都想问的问题。其实孕妇是可以喝奶茶的，但是我们需要注意的是，不能多喝。

　　奶茶里面的甜甜的部分大多都是人工合成甜味剂，过多食用的话会对体内的肝脏和神经系统造成危害，特别是孕妇，老人、小孩更明显。同时还会使孕妇患上心血管疾病的几率大大提高。

　　并且奶茶里面的成分含有大量的香精、奶精和色素等食品添加剂，同时它属于高糖、高脂肪高热量饮品，喝多的话还会导致孕妇发胖，所以怀孕的孕妇们尽量不要去和这些饮品。

　　怀孕后期，孕妇需要的钙常多的，所以我们应该多吃一些补充奶类制品，比如牛奶、酸奶。都常不错的选择，但是喝多少也是有个量的，不要渴了就喝牛奶，把牛开当水喝。

　　我一些店铺里面的果汁一般都是由一些水果口味的香料做成的，而不是真正的果汁，所以我们要想喝果汁的时候最好让店员现榨，如果自己有机器的话自己榨最好的了，果汁孕妇最好是一天和一倍左右就好，过多会提高的糖尿病的风险。

　　孕妇出现水肿的情况非常多，我们可以通过喝红豆水来助于消水肿，因为红豆水有很好的利尿功能，但是我们煮红豆水的时候最好要注意不要煮破皮。绿豆水的话孕妇还是不要吃了！

　　虽然说都将没有牛奶那样高含量的钙，但是含铁量却比牛奶多5倍左右，脂肪量还不高，所以孕妇喝豆浆不会担心会喝过多。返回搜狐，查看更多

　　推荐：