产后康复坐月子 漂亮妈妈的第二次生命
生下健康漂亮的宝宝是很多妈妈最骄傲的事儿。宝宝们一天天长大，然而产后恢复不好，身材变形，妇科疾病困绕着众多的新妈妈。
据了解，孕期和产后期是女性一生中非常重要的阶段。怀孕时，女性机体各个系统都会发生很大变化。分娩以后，需要在产褥期，即坐月子的期间让生殖系统、泌尿系统、消化系统、包括状态得到最佳恢复。器官松弛诱发多种妇科病， “产后康复不好，很可能会留下后遗症，影响到女人一生的幸福。”深圳远东妇儿科医院妇幼保健部王晓莉主任认为，产后检查能及时发现产妇的多种疾病，还能避免产妇患病影响婴儿健康，并且对产后康复极为重要。而康复训练可以尽早帮助产妇恢复体形及生殖系统状态。
过去，大部分女性分娩后多采用自然康复，“坐月子”时就是大补静养，靠自然恢复。但靠自然恢复常常不尽如人意。例如，子宫复原不好导致产后出血或出血量增多、恶露量多、时间延长，导致贫血。乳腺管不通造成的乳汁淤积、乳房胀痛，甚至引起乳腺炎。松弛的腹部则成为脂肪堆积的地方，影响体形恢复。深圳远东妇儿科医院妇幼保健部王晓莉主任介绍，器官的松弛状况长时间得不到改善，暂时性衰弱就会逐渐转为永久性衰退，使机体组织退化进程加快。无论是、外阴还是腹部均是松弛扩展，这就成了日后多种妇科病的发病诱因。一些女性产后抑郁的出现就是由于对形体等方面的变化不适应而造成的。
针对产后形体恢复，深圳远东妇儿科医院推出了一系列的训练方法。比如，针对腹部，他们推出了包括仰卧床上、立在床边、跪在床边等运动来帮助产妇进行腹部恢复；针对臀部，产后第8天开始做臀部运动，并配合先进仪器，加上独特手法护理，提升臀部，不运动，不节食，无任何副作用，不影响哺乳；而针对产后腿部的各种症状，深圳远东妇儿科医院采用局部热敷、理疗或加用维生素，用消炎痛等药物进行康复治疗。
“我们是从医学的角度出发，针对产妇身体变化的特点，并且采用专业的医学仪器进行调节，采用了科学的食谱等方式，来帮助产妇恢复，因此，和自己进行恢复、请外面的教练进行恢复完全不同。”王晓莉主任说。在深圳远东妇儿科医院除了关于产妇形体方面的恢复，还包括产后催乳治疗、产后乳房塑形恢复、产后妊娠纹康复等各个方面。
王晓莉，主任医师，中华围产医学会委员，中国优生优育协会理事、青海妇产科学会主任委员、青海优生优育协会秘书长，现任深圳远东妇儿科医院妇幼保健部主任。毕业于青海医学院医疗系，在青海省人民医院(三甲医院)从事妇产科工作四十余年，担任科主任20余年，在妇产科专业领域有较深造诣，能解决多种妇产科疑难病症，尤其在围产学及妇科内分泌学有深入研究，能够熟练掌握妇产科的各种手术。曾于1988年至1991年被派参加中国赴非洲布隆迪医疗队。在科研方面，获得三项科研进步，曾被卫生部、世界儿基会评为全国项目工作先进工作者。在《中国妇幼保健》、《中国妇科与产科》等国家级、省级妇产科核心发表论文20余篇。
朱思云 副主任医师 毕业于青海大学医学院，中国医师协会妇产科分会，现坐诊于深圳远东妇儿科医院妇幼保健部。从事妇产科临床工作20余年，积累了丰富的临床经验，熟练掌握妇产科领域常见病、多发病的诊断及治疗，擅长高危孕产妇的抢救，难产的处理，各类计划生育手术等，在妊娠合并症的诊治及产科疑难重症的抢救方面有较深的造诣。
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