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很多妈妈都不知道 孕期多吃这四种水果 宝宝眼睛又大皮肤又白!

　　漂亮的宝宝总会让人感觉很讨喜，看到漂亮的宝宝总是让人有种忍不住想亲近的感觉，尤其是双眼皮大眼睛的宝宝，看起来特别可爱，皮肤白白嫩嫩的让都萌化了

　　很多人都认为宝宝眼睛的大小都是跟遗传有关系的，但是现实中也有很多父母小眼睛的却能生出个大眼萌娃，作为孕妈妈，希望自己能在孕期通过调整饮食来改变孩子的外貌，这个办法究竟可行么？

　　经过大量的实践表明，孕妈妈在怀孕期间的食物对于宝宝也是很有影响的，比如少吃酱油，这样宝宝生出来就不会黑，吃鹅蛋宝宝的身高就会很高，其实都是有依据的，那我们想要宝宝眼睛大也可以通过饮食来实现哦

　　经过科学家研究，宝宝在肚子里需要多种营养素，而关于眼睛大的是可以通过合理饮食来促进宝宝眼睛的成长和发育的哦！这几种水果可以帮助宝宝眼睛大，皮肤水嫩嫩的，孕妈妈可以吃一吃哦

　　葡萄里面含有丰富的花青素，有利于宝宝的吸收，可以起到视力的作用，使眼睛明亮，还促进宝宝的智力发育，孕期准妈妈选择葡萄这种水果简直再好不过了！

　　妇产科医师一直将西柚列为孕期妇女首选水果，因为其所含的维生素、微量元素和可溶性纤维素，对整个孕期妇女和胎儿都有重要的作用。西柚几乎是孕期前后，最好、最实惠的天然叶酸来源。

　　青橄榄精选个头大的，新鲜优质，色浅味香，清香酥脆，酸酸甜甜的，对于宝宝白皮肤很有帮助哦，营养丰富，对于宝宝的智力发育有不错的效果

　　蓝莓里面含有大量的维生素A以及青花素，可以眼睛，容易吸收，蓝莓娇嫩不易保存，所以蓝莓干对于孕妇来说是一碗面拐到美艳妻最方便的了，偶尔来两颗酸甜的口味还能激发孕妈妈的食欲呢！