宝宝添加辅食需要注意这些事项
小宝宝长大时,不能总是吃奶的,需要吃些辅食,那辅食吃什么好呢?辅食的营养来自哪里?今天我们就来了解一下宝宝辅食如何添加,并且辅食的做法吧。
世界卫生组织表示,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。
6个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题。
如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养,也可以在宝宝4个月开始添加辅食,但最快也不能早于4个月,最晚也不能在6个月以后。
另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准:宝宝的头颈部肌肉已经发育完善,能自主挺直脖子,方便固体食物;吞咽功能逐渐协调成熟,不再把舌头上的食物吐出来;消化系统中的分解酶素,已经能够消化不同种类的食物了。
1、母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。
2、6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的。
如果没有,到了1岁以后,就会尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。
4、宝宝4-6个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,表示消化及吸收功能已经逐渐成熟,这时就可以开始吃辅食,以增加肠胃道功能,同时宝宝营养足够,才能更加茁壮。
出生后满6个月,就可以考虑用米粉或米汤来作为宝宝衔接辅食前的准备了,目的是要让宝宝认识除了奶水以外的食物,并且习汤匙喝东西。
刚开始的时候,可以用汤匙舀出少量的汤汁喂食,如果宝宝用舌头推出来,妈妈也不用担心,因为这是他生平第一次尝到不同的味道,不用心急,也不需要有挫折感,只要继续下去,就可以顺利地利用汤匙喝汤汁了。
断奶食品需要从米粥开始吃起,需要随着宝宝的月龄二递增,满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。
无论宝宝多么的急切想吃,都要遵守基准的定量,以免宝宝吃多了。引起肥胖。还有为了预防过敏,适当时期给宝宝吃适当的食物。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。
总结:希望通过以上的阅读可以帮助爸爸妈妈们在给宝宝添加辅食的问题上有一些帮助。让宝宝成功的适应辅食,健康快乐的成长。
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