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六个月及以上宝宝辅食食谱大全 牛奶食谱

　　宝宝在开始添加辅食之前，都是喝的母乳或牛奶，所以，尽量不要一下子就添加别的辅食替代母乳或牛奶，可以先做些牛奶食谱给宝宝。

　　营养分析：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，对宝宝的视觉有用，并含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质等。有机菜粉保存了蔬菜中的天然维生素、叶绿素、膳食纤维、微量元素等营养成分，对宝宝的胃肠道消化功能非常有益。熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

　　营养分析：孩子天性喜欢新鲜，多样化的美食，我们可以变换花样巧妙搭配各种营养，这款牛奶补钙粥就是其中一种新花样。

　　制作方法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

　　营养分析：糙米的粗纤维和铁含量非常丰富，比经过细致处理的精米营养更全面一些，混入牛奶后，又添加了钙质和优质蛋白，能给宝宝提供的营养就更多了。

　　制作方法：糙米洗净泡1小时，加入搅拌机打成浆后和牛奶混合，上锅用小火煮开后，再略煮2分钟，即可。

　　以上分享的三款牛奶食谱，都是适合六个月及以上的宝宝添加辅食所用，不仅有益于小宝宝的肠胃吸收，更有利于增加小宝宝的营养。

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