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未准爸妈孕前需注意12件事

　　怀孕前三个月注意事项有哪些呢？孕前检查对于未准爸妈都同样重要哦，怀孕前的准备工作，你做好了吗？,一、怀孕前三个月的准备,1、身体准备,有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该

　　怀孕前三个月注意事项有哪些呢？孕前检查对于未准爸妈都同样重要哦，怀孕前的准备工作，你做好了吗？

　　有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。

　　首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要！

　　首先要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。

　　1、生育年龄：男女的最佳生育年龄为24－30岁。这时期生育力最旺盛，精子和卵子质量好，下一代体质也最好。妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。

　　4、选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7－9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。

　　8、调整自己的情绪，受到创伤或情绪波动如洞房花烛、亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

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