分娩倒计时！！！比待产包还重要的几件事你准备好了吗？
足月了，已经进入分娩倒计时了，临产阶段难免紧张。宫缩疼痛不时来袭，对生产的恐惧，让孕妈没法平复情绪；同时自然食欲也会受到影响。紧张的小两口难免有些手忙脚乱，准爸准妈需要掌握一些相关知识，才能让宝宝的分娩更加顺利。
提前准备好妈妈和宝宝的物品，另外还要准备入院所需的资料证件、银行卡和现金等。除了准备待产包！还有几件事一样重要，我们接着往下看！
在孕晚期时，孕妈咪可以参加一些孕妇课堂，事先了解前世死因分娩的相关事项，学习分娩的技巧和呼吸方法等，以便减轻分娩的疼痛，让胎儿尽快安全出生。
很多怀第一胎的妈妈到了孕晚期都会十分紧张，原本各种就已经让人睡不好觉了，再加上紧张害怕的情绪，让孕妈咪更难以入睡。睡不好，状态不好，身体的状态也会下降，这样也不利于分娩哦。因而，孕妈咪要学会放松，尽量让自己保持轻松愉快的心情。
顺产还是产，很多孕妈咪从知道怀孕就开始纠结了，其实完全没必要。顺产还是产，并不是你想选哪个就哪个，而是要根据你身体的情况来定的。
在分娩之前，医生会对孕妇做详细的产前检查，检查胎位是否正常、测量骨盆的大小、预估胎儿的大小等。如果符合顺产的条件，医生会你顺产。如果不符合，那医生也只能你产了。
有些孕妈咪听说顺产对宝宝好，就顺产，想法跟医生讨价还价。医生的考虑也是为了母婴的安全，别任性，好么?
当然，即使确定了可以顺产，孕妈咪们也要提前了解一下产，因为分娩时任何情况都有可能发生，顺转剖的情况也是有可能出现的，只有自己提前做好各项准备，才能更好应对各种变化。
临产前食补相当重要，以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。莴笋、莲藕、黄豆芽、海带都是有助于生产的。
分娩准备还包括心理准备，从怀孕7个月开始一直到分娩，你可以拉玛泽分娩法，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，可有效在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
在临产前24~48h，孕妈妈的会有少量血性分泌物，颜色为褐色或者浅红色，这一般就是见红了，预示着即将临产，应做好入院准备。
需要提醒的是，见红的血量不超过月经量，如果出现大量出血，有可能是其他异常情况，如前置胎盘、胎离等，所以，孕妈妈一定要认真识别。
子宫收缩表现为出现下腹或腰背部阵发性疼痛，少部分孕妈妈没有明显腹痛，仅表现为腰背部的酸胀痛。
真临产开始之后，子宫收缩规律性表现为间歇5~6分钟，持续30秒以上，并且随着时间的推移逐渐增强。
如果不是破水，即使少量流水，孕妈妈也应该到医院确定是否为破水，以免破水时间长，引起宫内感染。
无论胎宝宝什么时候出生，孕妈妈都要以平和的心态等待，切勿因心情急切而焦虑不安，那样反而也会影响到胎宝宝的“心情”。
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