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专家教你优生优育：5-6月龄宝宝5大饮食禁忌

　　一、辅食不要添加味精味精的主要成分是谷氨基酸，含量在85%以上，这种物质会与宝宝血液中的锌发生物理结合，生成谷氨基酸锌，不能被身体吸收，随尿液排出，并导致宝宝缺锌，出现厌食、生长缓慢等症状，所以宝宝辅食不要添加味精。

　　二、不宜给宝宝添加太多甜食妈妈在给宝宝增加辅食的时候，有时会给宝宝一些含糖较多的食物，但是此时如果给宝宝多吃甜食的话，宝宝容易上瘾，时间久了会造成龋齿和肥胖。

　　三、不要只给宝宝喝汤有的家长认为汤水的营养是最丰富的，所以经常给宝宝喝汤或者是拿汤泡饭。其实这是错误的。因为不论怎么煮，糖水的营养都不如食品本身的营养丰富。

　　四、不要给宝宝喂过甜的水给宝宝喝过甜的水，会使宝宝腹部鼓胀，而且睡觉前还要给已经萌出乳牙的宝宝及时清洁牙齿。所以不要给宝宝喂食带糖分的水，以免糖分在口腔细菌作用下产生酸性物质，腐蚀宝宝的乳牙。

　　五、不要把食物嚼烂喂给宝宝大人的口腔中往往存在着很多病毒和细菌，即使是刷牙，也不能把他们全部清除掉。有些成年人口腔不洁，生有牙病或者口腔疾病，这些致病微生物在口腔内积存更多，宝宝一旦食用了大人咀嚼过的食物，将这些致病微生物带入体内，由于宝宝免疫功能低下，则有可能引起疾病的发生，如、肝炎和结核病等，给宝宝造成严重危害。

　　另外，由于食物经大人咀嚼后，食物变成了糊状，不再需要宝宝唾液腺的分泌和进一步咀嚼，这样不利于宝宝颌骨和牙齿的发育，以及唾液腺的发育，长时间后易造成消化功能低下，影响食欲。

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