我真想从此消失——产后抑郁妈妈如是说
“终于知道产后抑郁的滋味了，这些日子状态很不稳定，一个人坐着就会流眼泪，又或者莫名的发火一切，觉得生无可恋。也许该去看看心理医生，也许我会马上消失。不想说话，不想解释什么，如果因此了你们请原谅我的无心之失。”在Jo妈的朋友圈，总能看到类似这样的一段话，文字当中渗透出各种失落与。
生完宝宝后，很多妈妈都会出现这样的变化，因为激素、生活和重心等因素的变化，心情总会莫名的降到谷底，生活似乎并没有像怀孕时幻想的那样多姿多彩，反而只剩下孩子的哭声和各种再也吃不下的催奶餐。
即便知道自己这样不对，但还是会没有缘由的不安、生气、失落。有时甚至想就此消失，躲到一个全世界都找不到的地方，少部分妈妈还有极端的想法，觉得生命的意义也没有想象中那么重。开煤气或者从楼上一纵而下的不只是新闻里的故事，它们实实在在的就发生在你我的身边。前几天，有一位新妈妈因为老公家暴发朋友圈说想要离开这个世界，幸好得到好心妈妈们的接力救助，如今已平安。
宝宝哭闹自己却束手无策、身体常常各种不适、和家人矛盾不断、想找人倾诉别人却并不认为这是多大的事，当这些问题一起涌来又一时难以解决时，突然发现自己很没用，很想臭骂自己一顿，或者做些自己的事。
可是妈妈们，你要知道，你并没有做错什么，千万不要。任何一个变化都需要付出一定的时间来适应，更何况突然将自己的身份转变为母亲。
父母是孩子的老师，同样的，孩子也是父母的老师。一个小生命来到这，从吃奶、睡觉到走、说话，即便再简单的事情也需要一点一滴学起。做妈妈也是一样，宝宝在跌倒中学会走，为什么你就一定要让自己一次就把哭闹中的孩子哄睡？
常常鼓励自己吧，告诉自己，有一个小生命是由你亲自带来这个世界的，从此这个小家伙的任何一点改变都将与你息息相关，因为你将TA带来，从此家里更多欢笑。
家人，因爱与你走到一起，所以试着理解他们，也试着让他们理解你。要知道，不管他们做了什么，都是以爱你和宝宝为初衷的。以爱之名而肆意妄为是不对，但因为结果而否定动机，不试图沟通和理解，只会让越来越深。
而老公、公婆，媳妇是带孩子来到这个世界的至亲，莫因为小生命的到来就忽略了这个最脆弱的女人。你们要尝试理解产后有点神经质的她，理解这是激素的变化让她变得没有产前那么甜美懂事，理解她育儿的知识储备并不比你们几十年的陈年经验要差。
而男人们，不要因为她变胖、不爱打扮就她；做老婆与妈妈之间的调停人，而不是总站在亲妈一边。你的她，不是说好了一辈子把她捧在手心吗？
新妈妈们，再也不要封闭自己胡思乱想，为了那个你需要负责的小生命，为了自己，为了爱你的每一个人，振作起来。看看窗外灿烂而耀眼的阳光，寒冷的冬日更突显出了它的明朗。
一切的一切才刚刚开始，莫名的焦虑和失落只是调皮的荷尔蒙在作怪。生活中的小烦恼是幸福的催化剂，有了它才更加凸显出你所拥有的有多珍贵。等到阳光洒满的天地间，阴霾自然会散去。你所要做的就是享受变化，为自己加油。
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