产后这样护理会比生娃时疼100倍
作者:小编 来源: 日期:2018-6-7 20:11:07 人气:
拼尽了力气终于卸货,会阴撕裂、侧切、剖宫产,在你身上留下了一道伤口,这些疼痛还是着你,让你休息不好。
在没有医生指导的情况下,不用除了水以外的任何溶液进行清洗,如果实在疼的厉害,可以用冰袋放在两腿间冰敷。
如果会阴部侧切,排尿时会感觉到伤口区域的疼痛和刺激,并可能将细菌带到伤口,为了减轻不适感,可以在瓶子里放一些清水,排尿后冲洗一下~
便秘真是人生最不能说的痛苦之一,宝妈们在这时便秘就更不用说多郁闷了,所以宝妈们在日常生活中要摄入充足的水分、多吃纤维素丰富的食物,如:麦麸、玉米、大豆、红果干、樱桃,等等,每天进行15~30分钟适量的运动,排便畅通。
可以使用医用灯,通过红外线加速伤口愈合,网上传的家用台灯什么的没用,别信,操作不当还容易烫伤。
3.喂奶中的宝妈可以用最适合产妈妈的橄榄球式喂姿,不仅能够避免伤口受压,还便于观察宝宝吮奶的动态。
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