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产后喝3种茶饮防盗汗

　　产后妇女出汗比平时多，尤其在用餐后、活动后或睡眠时更为明显，数日后自行缓解者，不作病论。本病着重在虚，分为气虚、阴虚。气虚者产后出汗较多，不能自主，动则加剧，有时怕风、面色苍白，气短懒言，语生低怯，倦怠乏力。阴虚者多为盗汗，面色潮红，头晕耳鸣，口燥咽乾，渴不思饮，或有五心烦热，午后较甚，腰膝酸软。

　　产后自汗、盗汗多因体质虚弱，复因产时气血耗伤，气虚更甚，卫阳不固，或产时失血较多，阴血益虚，阴虚内热，迫汗外泄所致。产妇可多喝以下几种茶饮。

　　固表止汗饮——止汗

　　材料：黄耆30克，五味子10克。

　　作法：所有材料加适量清水煎煮，代茶饮用。

　　说明：黄耆益气，固表止汗；五味子补气宁心，敛肺止汗。两药合用，补气固表止汗作用更佳。黄耆需切碎后再水煎，可加适量黑糖一起煎煮。

　　黄耆桂枝五物汤——气虚自汗

　　材料：黄耆、桂枝、白芍各9克，姜15克，红枣4颗。

　　作法：所有材料洗净放人锅中，加水煎煮，每剂煎2次，滤出药渣，得药液500毫升，分早晚2次饮用。以15天为1疗程，连服3个疗程。

　　说明：补气固表，助阳化气，和营（营气，指与血共行于脉中的精气）敛汗。用于气虚自汗。

　　生地五味茶——宁心止汗

　　材料：生地黄25克，五味子15克，煅牡蛎20克。

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