月贝佳育儿网

产后心理问题你中标了吗？

　　妈妈的心理健康这个话题有些沉重，但却不得不提，妈妈的心理健康，也是宝宝健康乃至整个家庭和谐幸福的关键和基础，所以谈谈这个问题，能够帮到正在遭受困扰的新妈妈。

　　你生了一个漂亮的宝宝，周围所有的人都很高兴，只有你一个情低落，无想象中的那样，充满母性的和慈爱。这和你预期的完全不同。

　　【美国的统计数据是，80%的新妈妈，在宝宝几天或一周之后，会或多或少的出现一种轻度的抑郁症状，英文叫做baby blue，中文翻译成“产后情绪低落”，还没有到产后抑郁的程度。】

　　产后情绪低落主要是因为产后激素急速大幅下降导致的，这种程度的激素下降，如果放在男人身上，他早就会因为抑郁一百回了，但是女性这方面承受能力比较强，但是影响还是很大的。

　　宝宝来了之后，家庭关系很可能会变得比往常更加紧张，如果还要面临婆媳之间的磨合，产妇真的可能会承受不了。

　　这个期间，家人要多照顾产妇的莫名其妙的情绪，就算她，或者总是心情低落，也不要她，要知道这不是她的错，而是荷尔蒙捣的鬼，她也深受其苦。

　　一般产妇在得到充分的休息之后，baby blue的情况会随着身体逐渐适应而逐渐消失，产妇的心情也会逐渐好起来。

　　但是，如果你的产后持续的心情低落的状况，过了两周还是没有明显好转的话，并且情况越来越差，就可能是“产后抑郁症了”。

　　（文中部分图源自网络，梦见参加别人的婚礼因无法寻其原作者，如涉及侵权，请及时联系小编删除，谢谢！）返回搜狐，查看更多