148斤到103斤原来产后易胖体质的我这样做也能瘦下来！
想要减肥的人有很多，但是减肥也是需要一个良好的习惯的，生活中可能你的某一个坏习惯就会影响到你的减肥效果。改掉那些坏习惯的话，减肥才不会屡屡失败哟！
拥有玲珑、苗条的身材，绝对是每个女人都想要的，但是随着结婚、怀孕，然后年纪慢慢变大，很多从前苗条的女人，身材也是走形得厉害，特别是一捏一把肉的肚子，不仅穿什么衣服都不好看，自己看着也常烦心。身材好的女人往往能得到男人更多的。试问哪个男人会带着“一坨肉”出去应酬？
这个时代，哪怕五官再美，皮肤再好，个子再高，只要你胖，顶多就是个可爱的胖子，跟、漂亮、……永远无关。So，连体重都控制不了的女人没有未来！只有对自己狠一点瘦下来才能赢得喝彩，因为拥有好身材才能真正男人！
但是下面这位菇凉，减肥成功后，从胖妈变成辣妈，从人变成！减肥改变的，不仅是身材，还是整个人生！俗话说：不瘦下来，你永远不知道自己有多美。
我是曹萃，都说天秤座是十足的颜控，我一直深以为然。没怀孕之前，我86斤，怀孕后128斤，坐了月子140斤。无法想象，这么多的肉到底是从哪里来的，但是由于在母乳期，又不敢减肥，所以一直好吃好喝的养着，等儿子两岁了，我已经148斤了。
上半年的时候，老公同学，我刚好没事，于是就说想跟他一起去，他半开玩笑半认真的说“妞，你都肥成这样了，我带不动。”
我很尴尬，也很羞愧。真的，我现在只能穿l的衣服了，以前的m码，l码，现在看都不敢看，每天在家带小孩，跟儿子一起吃吃吃，又不注意形象，又肥成了大胖猪。倍受刺激的我，决心一定要找回曾经漂亮的自己!于是我下定决心要减肥，我必须要瘦下来，不然我老公的心，很可能就被别的狐狸精勾走了。
开始我买各种各样的减肥产品，就如着魔般，只要是减肥产品，就会义无反顾的去买。基本都是刚开始有点效果，后来又反弹回来。因为喝减肥茶、减肥咖啡、吃减肥药会导致会提前或延迟，月经不调脸上就会长痘，有一次吃减肥药肚子疼得要死直接被送进医院，一次又一次的疼痛，让我深刻体会到健康的重要。总结下来“节食、运动太累、吃药反胃”。。。。
通过各种失利，我觉得因素仍是管不住嘴，再加上瘦身办法不正确，天然无法瘦!我准备放弃的时候，后来经过朋友的介绍，认识了膳食营养师熙儿通过调整身体代谢，平衡营养，减少热量摄入，解决代谢问题。让我了解到减肥不能，只有用科学健康的方式才能让身体轻松瘦下来。
经过3个月的代谢调理+运动，找回健康和身材，我瘦出小蛮腰了，腿啊，膀子啥的也变细，算了一下，竟然成功甩肉45斤呢。瘦身成功后我再也不必忧虑穿衣服会有好几层皱褶，也不怕买不到自个喜爱的衣服啦，多年来的肉食胖妞就这样轻松变成骨感，姐当年可鸡冻了，现在衣服随便穿都很有时尚范!
现在越来越多的人都在练瑜伽，那么瑜伽又为什么会受到这么多人的喜爱呢？因为练瑜伽对我们的身体有很多好处，在练瑜伽时，它能加快我们身体内新陈代谢的运转，有利于体内废物的排除。
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