新妈妈都得做抑郁症检测吗？
近日，心理学会医学心理学专业委员会公布了一项调查，去年，济南有十分之一的产妇出现抑郁倾向，独生女成为产后抑郁症的高危人群。
从今年7月开始，驻济三甲医院心理科将陆续对产妇进行心理检测。理由是要重视妈妈的心理陪护。也有人质疑：真的所有的产妇都需要检测吗?生完宝宝后活得这么抑郁吗?
今年2月，卫生部开展孕产妇常见心理行为问题识别率调查评估。结果发现，发病率居第一的是产后抑郁症。
7月，卫生部印发了关于产后抑郁症指导原则的通知，给每个妈妈进行产后抑郁症诊断测试(母亲生完小孩后的一周到三个月内)，给患有产后抑郁症的妈妈进行药物治疗等。
昨天上午，记者来到检测试点医院省立医院。该院心理科主任焦志安一听是来问“产后抑郁症诊断测试”，马上点头，“虽然我没统计具体的数字，但现在患这个病的太多了。我们的要求就是为每个产妇做检测，提供及时的治疗。”
据他了解，部分代表也有过提案，主要内容是给产后抑郁的研究、教育提供资金;给患产后抑郁症的妈妈提供公共服务，其中就包括给每位妈妈做抑郁症诊断测试。
张敬悬是卫生中心主任医师、中国心理卫生协会理事。作为代表，他就曾写过相关提案。当时，有一位25岁的年轻母亲苏欣(化名)，亲手割断了自己才10个月大的孩子的喉咙，随后。
这位母亲生产后一个月，吃不下，睡不着，认定自己是个很糟糕的妈妈，还跟个幻想狂似的认定邻居也抱相似看法。
苏欣漂亮、聪明、爱情甜蜜、事业成功，成为一个母亲是她多年的梦想，她怎么可能会患上抑郁症?其实，苏欣患的就是抑郁症中的特殊种类：产后抑郁症。
问到诱因，张敬悬考虑了一会儿说，这里面原因很多“患病人群和年龄、职业没有明显关系。”张敬悬说，从门诊情况看，一般对自己要求高、责任心强的、压力大的人会得抑郁症。“有的产妇，孩子已经足月，仅仅是早产了几天，她就整日担心孩子先天不足。还有的产妇，孩子出生后四天黄疸偏高，她们就会很焦虑。”
生下畸形儿的产妇，也是产后抑郁的高发人群。“她们会把孩子裹得严严实实的，不让别人看，不让别人抱，极度他人。”
不过，也有一些产后抑郁患者，病因主要源自生理因素。跟女性怀孕期间雌激素和孕激素激增有很大关系，然后还要看她是不是有抑郁体质和家族史。如果半年后她们还抑郁，那就会被当做一般的抑郁症。
并非所有人都相信检测能帮上大忙。反对派主要纠结于产后抑郁症诊断测试问题：检测能识别真的抑郁?会不会将问题简单化，完全用医学方法处理一些并不完全是医学的问题?
康复医学会康复专业委员会副主任翁正说，如果都要做检查，会自然而然地增加检测次数，是否免费尚无。
山东大学医学院硕士生导师曾涛也反对，心理健康的检测不太靠谱，经常会得出一些“假阳性”。据报道，一个研究显示，检查确认有产后抑郁症的妇女，实际上差不多只有三分之一真的是产后抑郁。
临床医生和研究者说，检测并非确诊工具，但为识别哪些病人需要更深入的治疗提供了方向。心理学会医学心理学专业委员会主任郭传琴说，济南虽然没有针对产后抑郁症做过专门的流行病学调查。但近日针对11家驻济医院的调查发现，8个妈妈里，就有1个深受产后抑郁之苦。如果不能及时治疗，母亲和孩子都处在无法预知的风险中。
郭传琴说：“产后抑郁症很常见。我们检查部分患者的宝宝存在发育障碍，难道不应该给每个妈妈们检查产后抑郁症吗?”“我觉得产后检测很有必要，符合健康的发展趋势，现在的产后抑郁症发生率相当高。”
不少心理学者说，普遍的产后抑郁检测没有搞清楚重点。因为产后抑郁往往源自产前抑郁。“没有太多忧虑、郁闷征兆的女人，几乎不可能会产后抑郁。”山会科学院社会学研究所副所长兼女性与家庭研究室主任王毅平说，对很多妇女来说，产后是一段时期。很多新妈妈能处理好，但至少一半的妈妈要经过短暂的忧郁时期。“应该从社会因素方面寻找产生产后抑郁的原因，而不是单纯地寻找女人的生理因素。”
王毅平说：“女性的健康问题不是被夸大就是被忽视，我们应该寻找一条折中道：承认女人的产后抑郁，但是不要假定这是所有女人的问题。”让妈妈得到适当的支持，但是除了检测，大家还需要做更多事情。
由怀胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化，同时将伴随出现一些特有的心理变化。良好的情绪和心理状况可以促进健康状态的保持，促进胎儿正常发育，减少疾病的发生，对整个妊娠期和分娩过程都有着积极的影响，准妈妈心理调整要做好三部曲。
妊娠早期(孕第1～3月)孕妇可能出现各种身体和心理的不适，这一时期孕妇的心理变化较为显著，表现为情感多变，经常处于矛盾、烦恼、抑郁、焦虑和疑虑之中;心理变得脆弱，好激动，依赖性增强;好担心，对于自己能否胜任孕育胎儿或胎儿是否正常总是持怀疑态度;对自己曾接触过某些不利因素如射线、药物、电脑等过度忧虑;担心会造成流产，开始对性生活产生和回避心理等等。
孕早期是一个心情起伏较大、生理反应也比较明显的关键阶段，准妈妈要注意在以下两方面来进行调节：
早孕反应通常表现为口味改变、不喜欢闻某些气味，有的还会孕吐并伴随体重下降等症状。根据医生们的观察和研究发现，孕吐与心理因素其实有着密切的关系。如准妈妈厌恶怀孕，心理和情绪变化大，就比较容易出现剧烈孕吐和其他反应。而相反，如果准妈妈心理稳定，乐观开朗，相应的反应就不会那么剧烈，或者一段时间之后，就逐渐减轻。因此，遇到这种情况，准妈妈只要放松心情，随口味变化做些饮食上的调整，就能够顺利度过。
有些准妈妈盼子心切，又对将来的生活感到茫然，因为对住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。这些不态致使准妈妈情绪不稳定、依赖性强，甚至会表现出神经质，对胎儿十分不利。因此，准妈妈要尽可能做到凡事豁达，不斤斤计较;遇到不顺心的事，也不要去钻牛角尖，丈夫和其他亲属应关心和照顾准妈妈，使准妈妈的心理保持在最佳状态。
妊娠中期(孕4～6月)孕妇对生理和心理变化已经较为适应，心理状态一般较平稳，因担心自身健康状况和胎儿发育是否正常，可能产生轻度焦虑，但一般无不良影响。妊娠中期发现异常的孕妇，例如患上妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病或发现胎儿畸形等，则因为面临该如何治疗、是否中期引产等决策，心理负担较重，可能使病情更为不利。对这一特殊群体需要及时进行心理疏导。
所以，孕中期心理保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，良好的心理状态，具体方法如下：
孕中期也可能会出现各种病理状况，如妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体状况的注意，很可能会导致不良后果。所以，准妈妈在这个阶段仍然应定期到医院接受检查。
虽然距分娩时间尚有一段距离，有些孕妇会从这时开始感到有些不安，过分恐惧并不是好办法，如果准妈妈预先学习一些分娩的知识，对分娩过程有更多的了解，就会减轻这种情绪上的不安。这时候，准妈妈可以和家人一起为未出世的宝宝准备一些必需品，这样也能使准妈妈心情好转。
妊娠晚期(孕7～9月)孕妇的心理负担又会加重。缺乏分娩知识及体验、见红、胎膜早破或规律宫缩等可引起初产妇紧张，或因临近预产期仍无临产征象而焦躁和不耐烦。受亲属或周围事件(如产妇大出血、新生儿窒息等)的影响，孕妇怀疑自己会有，或受封建思想影响，怕生女孩受到家庭压力，发生情绪不安、惊恐或抑郁。针对这些困惑，准妈妈可以从以下两方面来调整：
当自己心理有不良情绪时，要向老公、家人、医生或朋友倾诉，倾诉本身就是一种减压方式，让心情逐渐开朗。无论自己还是家人，要共同努力，保持准妈妈的好心情，等待宝宝的来临。
准妈妈要让自己、坚强、快乐，从状态、心理素质、人格特征上进行调整，身心，学会调适，喜怒哀乐都不过分。当遇到不尽如人意的事时，不要自怨自艾、怨天尤人，准妈妈要以开朗明快的心情面对问题，对家人要善解人意、心存宽容和谅解，不是很原则的事情就可以大事化小、小事化了，协调好家庭关系，好心情源于好的家庭氛围。
另外，家庭支持对孕妇的心理健康会产生重要影响。丈夫和家人必须要了解一些妊娠相关知识，以良好的情绪和积极的态度鼓励和支持孕妇的日常活动，帮助孕妇顺利度过妊娠期。对于孕妇的情绪波动尽量多包容多理解，以免孕妇受到不良刺激，帮助孕妇排遣不良情绪。早孕反应较重时，要积极帮助缓解症状。妊娠晚期注意陪伴，帮助孕妇树立分娩的信心。
不论自己是不是提出离婚的一方，不像男人的洒脱，女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助。这些负面对女性心理健康十分不利，对此心理咨询师提出了四点有助调节心情的。
1、放下感情。离婚后可以大哭几场，然后把自己的喜怒哀乐全部讲给家人听，做到线、接受现实。将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。
3、搬离旧居。离婚心理咨询师表示，脱敏疗法对离婚女性的改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的。
4、向新生活前进。离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的。摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情。
心理咨询师劝慰伤心女性，婚姻是女性幸福的依靠，人生匆匆几十年，如果不能及早从失败的婚姻中抽身，会给自己的心理健康乃至今后的人生幸福带来阻碍。如果有什么想不通的地方，又不愿跟家人诉说，可以向心理医生倒出内心的。