产后心理5类人群易发产后抑郁倾向 荆州抑郁症患者逐渐增加
家住沙市区新城国际的刘女士是一名舞蹈爱好者，平日里苗条的身段让人称羡。但自从生下孩子后，她就陷入了深深的苦恼。“当时觉得什么都不好，日子过得太没劲了。身材胖了，晚上睡不着，头发也掉得厉害。”回忆起刚生完孩子的那段时间，刘女士感叹道。
刘女士悲观的情绪引起了丈夫注意，便带着她去了医院。咨询医生后得知，原来刘女士患有轻度的倾向。而在荆州，像刘女士这样的情况，并不是个例。
到底是什么原因引起产后抑郁？荆州关于产后抑郁的病例多吗？新晋级的妈妈应该如何避免？带着相关问题，昨日记者对相关市民和医生进行了采访。
事例
产后性情大变惹人烦
比起刘女士，家住北门附近的胡先生妻子却没有那么幸运了。如今提起“产后抑郁”，胡先生仍心有余悸。
胡先生告诉记者，他的妻子是一位教师，为人，孝敬长辈，十分受家里的长辈喜欢。婚后，两人感情很好，与长辈住在一起，平时也不用操心家务活。
2013年底儿子出生后，胡先生原以为日子会继续甜蜜下去，没想到妻子却性情大变。“儿子出生后，家里的老人帮着带，但她作为母亲，却没有对孩子流露出丁点欢喜及关心。”妻子的态度让胡先生很反感，认为她不积极抚养孩子，与孩子有关的东西她都不会碰，就连孩子哭了，她也不管不抱。另外，妻子没事就爱找胡先生及公公婆婆吵架。
“她在单位里却与人交流很正常，我真想不通问题出在哪里了。”胡先生无奈之下，只好向岳母倾诉，后来妻子被接回了娘家。让胡先生吃惊的是，妻子对自己的父母一样，说话都是用吼的方式。妻子的态度令岳母很伤心，认为她太不讲道理了。
面对众人的反感，妻子心里也不好受，吃不下睡不着，身体越来越消瘦。胡先生十分担心，却不知道怎么办。一味的迁就，妻子的情况却没有半点好转，失望的胡先生甚至产生了离婚的念头。
后来一位年长的同事，提醒胡先生会不会是产后抑郁症，胡先生才恍然大悟。“都是自己太大意了，孩子都1岁多了。那么长的时间里，家里人都没有往那方面想。”胡先生说，后来到医院诊断，妻子确实患上了产后抑郁倾向，并且有些严重还带有偏执。
回到家，胡先生在网上查了很多关于产后抑郁的资料，并全家配合妻子治疗，才帮妻子慢慢走出之前的心理困境。
专家
产后抑郁倾向有增加趋势
在不少市民看来，“产后抑郁症”属于小概率事件，应该不会有人患上这种病。但是荆州市第二人民医院国家二级心理咨询师谢霖告诉记者，在其工作所接触到的病例中，近几年关于产后抑郁倾向的案例有增加趋势。仅今年5个月，她就接待了好几位这方面的病人。“以前好几年才会遇到一个这样的例子。”谢霖说。
在谢霖所接触到的这些人群中，产妇多是刚生产完两三个月，发现自己情绪心理有变化后，主动向心理医生寻求帮助，希望其给予心理干预。
据介绍，由于孕妇在分娩后，激素水平改变大，分娩后家人注意力转移到新生儿身上，以及家族有病史等方面的原因，容易诱发产后抑郁症。一般表现为情绪低落、爱哭、爱吵架、一点小事就容易情绪。
谢霖说，有些孕妇在怀孕期间有恐惧生产、担心工作、担心外形改变以及上得不到家人的照顾等状况，就已经出现了产后抑郁的倾向。而由于生产后，家人情绪大多转移到了新生儿身上，很容易忽视产妇情绪上的变化。
“即使家人发现产妇情绪有变化，有的也会认为是产妇娇滴滴、耍小性子的表现，而没有意识到是一种产后抑郁倾向。”谢霖说，发现得早，产后抑郁倾向可以通过心理干预自行好转，若倾向严重发展为产后抑郁症则需要科介入，给予药物治疗了。
丈夫的关怀无可替代
目前，在不少医院的孕妇学校都会开始相关保健课程，科普产后抑郁症知识提醒产妇及家人注意。
“性格内向、家庭给予关怀支持不够、两地分居、在怀孕中经历了大事件、有病遗传史等的产妇，容易出现产后抑郁倾向。”谢霖说。
根据多年接触到的有产后抑郁倾向的产妇，谢霖发现，要想避免产后抑郁倾向，丈夫的角色很重要。“即使婆婆照顾得再好，丈夫对产妇的关爱和支持，是其他亲人不可替代的。”谢霖，丈夫应该承担起照顾产妇、小孩的责任，在心理情感上多给予产妇关怀。
此外，谢霖还产妇在孕产期要注意医疗保健，最好按要求在丈夫的陪同下产检，同时也要注意产后医疗保健，避免因为疾病带来心理上的压力而导致产后抑郁倾向。
“若发现了产后抑郁倾向，产妇要学会调节，例如转移注意力、改变、做自己喜欢的事等。”谢霖补充道，家人也要多关心产妇，及时到医院寻求干预或治疗。（记者肖潇 蔡静文）