产后恢复
产后恢复，对于新妈妈来说，它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大”的骨架，大妈的形态显露无遗。
骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。
肌肉失衡对于健身私教并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，加上腹直肌分离，腹部肌肉松弛无力，产后还像有个孕肚，但可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大”的大妈体态，还要加上产后恢复师专业的理疗恢复，才能告别“大”，“大肚子”！
产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。产后妈妈尽早做体质调理，受益一生。
分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧。
妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。
从妻子到母亲，新的家庭诞生，必然给新妈妈带来一系列的新问题。去适应一个角色的转换，去承受分娩体复原的不适，去承担照顾宝宝的辛苦，有些妈妈还要面临夫妻关系、婆媳关系的挑战。调整好的心态，战胜产后抑郁，是每个母亲要追求的心理健康。
孕前一直对自己的罩杯耿耿于怀的妈妈，产后可能会“狡黠”地偷笑，但是笑得太早了，这种貌似增大的意外之喜仅仅是脂肪的堆积，甚至出现下垂的状况，通过力量训练或护理才会给您富有弹性的罩杯。
产后恢复的好坏，将直接影响宝妈日后的生活质量，不容轻视。民间产后护理，大多采取的是原始的卧床休息，食物滋补，想要更科学全面的达到恢复的目标，不妨试试接受专业机构的帮助，这样通常会事半功倍，实现想不到的结果。
馨悦佳人是广州市康乃馨生物有限公司旗下的新锐品牌。康乃馨拥有多年制药与专业女性护理的经验，2006年康乃馨推出 “康乃馨抗宫炎片”，2010年荣获最受欢迎妇科药，累计生产销售突破100亿片，为成千上万备受妇科炎症困扰的女性减轻负担。
随着对女性健康问题的深入研究并结合大数据分析，康乃馨发现妇科问题多发于产后女性，此时正是宝妈体质恢复中的黄金期，为了让宝妈享受更科学的产后恢复“馨悦佳人”品牌应运而生。
馨悦佳人以科学标准定义产后恢复，将传统中医学与现代科学相融合，帮助宝妈快速提高身体自愈能力，全面产后女性身心健康。
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