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做试管婴儿期间可以运动吗？

　　我们认为正常的运动能调动身体的各部分功能，但运动量过大也会产生相反的效果。对于女性而言，适当的伸展运动如瑜伽和完全放松的慢跑运动，对于增加怀孕的几率是有益的。对男性而言，高强度的工作对他们影响不太大，但是高强度的运动对、性欲、激素可产生消极的影响。

　　因此适当的锻炼对男女的生殖健康都常有利的。女性在进入促排卵期间因为卵巢体积增大，因此避免剧烈活动，如长跑、篮球、网球、登山等高强度运动，防止卵巢蒂扭转的发生。

　　适当运动对做试管婴儿前后与运动及能量代谢有关系，但是剧烈运动可能使体内增大的卵巢扭转。对于试管婴儿夫妇来说，运动的限度是以不累、轻松舒适为宜。此外，也要记得在运动期间多喝水哦！

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