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女性常吃西红柿美白祛斑抗衰老但是乱吃易得病很多人不清楚

　　西红柿中含有一种番茄红素，拥有祛斑、祛色素的功效。多吃番茄不仅可以淡化色斑，还刻意防止色素沉着，让皮看起来更干净靓丽。

　　西红柿中含有一种果胶，常吃西红柿可以清除体内垃圾。西红柿中含有丰富的果酸、柠檬酸等物质，可以使皮肤保持弱酸性，有助于提亮肤色，改善暗沉。西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老

　　西红柿中含有的维生素C、果酸等可以降低血液胆固醇，预防动脉硬化。而且西红柿中含有丰富的微量元素钾，有助于人体钠盐的排出，起到降血压，降血脂的作用。

　　西红柿的番茄红素，具有抗氧化作用，能清除体内的基，预防心血管疾病的发生，减少胰腺癌、魏优旃直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生。