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按需哺乳预防乳腺堵塞

　　前段时间，Papi酱因为孩子随父亲姓被骂上热搜。她发了一条“如何才能让人不挑刺”的视频来反击，回击得相当漂亮。可就在5月11日晚上，Papi酱在微博小号上自爆患了乳腺炎，而且还发烧了。这也就解释了为什么照片中的Papi酱看起来满脸疲惫，状态不佳。

　　当宝宝吸吮一侧乳房时，另一侧乳房也会出现泌乳反射。因此有时孩子在一边吃奶，另一边乳房也会发胀，出现漏奶甚至喷奶。宝宝吃母乳就是在给妈妈的乳房“下订单”，宝宝吃得越多，乳房就产得越多。如果只产奶而奶水流不出来，乳汁就会蓄积在输乳管内。若不经常喂奶或排空乳房，就容易堵奶。奶水蓄积时间越长，也就越容易感染，从而发生乳腺炎。

　　乳腺炎最常见于产后6周内，会出现乳房坚硬、发胀、发红、发热，体温可高达38.3℃~38.9℃，同时伴随严重的乳房疼痛。

　　乳腺炎初期最好的办法是喂奶，以免乳腺管堵塞。不用担心发炎的乳腺会对宝宝有影响，因为乳腺炎是乳腺的周围组织发炎，不会影响乳汁，因此可以继续喂奶，而且宝宝频繁地吸吮还会减轻乳房的肿胀感，促进乳腺炎的恢复。

　　冷敷或冰敷能减轻乳房局部胀痛，每次喂奶后可用洗净的冷毛巾、湿纱布敷在乳房上。发热、疼痛严重时可以用对乙酰氨基酚或布洛芬，这两种药在哺乳期使用都是安全的。如果乳腺炎的症状在3天内还未缓解，就要咨询医生考虑用抗生素。

　　哺乳期妈妈梦见手机丢了要想预防堵奶和乳腺炎，要学会按需哺乳。产后最初每天哺乳8次~12次，喂奶时要两边交替喂，且每次喂奶时都要完全排空乳房。如果乳房肿胀，可在每次喂奶前先热敷，刺激产生泌乳反射。

　　在喂奶时轻柔地按摩乳房，预防堵奶，切勿长时间不哺乳。鼓励婴儿吸空两边乳房，如宝宝不能吸吮，可用手挤奶或用吸奶器将乳汁吸出，乳腺管通畅。