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备孕成功经验 怀孕一击就中的小攻略分享

　　身边很多朋友们都说结婚后顺其自然就好了，我有很多姐妹后来意外怀孕，然后问我不知道怀孕，喝了好多酒怎么办，不知道怀孕胃疼吃了好多药怎么办。我也不知道怎么办所以为了优生优育，想生高质量的宝宝，希望宝贝们看完。

　　备孕期特别是工作忙的一定要运动，最好提前三个月健身，女生同时要开始吃叶酸，推荐爱乐维，也有男生版的是提高jz质量的。

　　女人一辈子只有约500个左右的卵子，卵子通常一个周期排一次，每个卵子只能存活24小时，考虑到，年龄的因素，可能只有约6个小时内的卵子可以有受孕能力，不是整个期都在排卵，这个是误区。

　　2.就是排卵试纸检测法，我也是用了这种方法，可以去某宝买，推荐两个牌子大卫和秀儿，度都是很高的，一个月大概要用十来个。

　　2.大家算好平时大概排卵日，一般提前几天开始测，姨妈规律的话姨妈来的十天后就开始，可以开始每天一根，到了快排卵日开始可以四个小时一次观察。排卵试纸主要分阴性，阳性和强阳，如果检测线比对照线颜色深的就是强阳，强阳后再测，如果不是强阳就说明排卵了，强阳是即将排卵的最高值。

　　2.开始讲3A受孕法，试纸测出阳性的时候就是对比线个小时后，AA一次，强阳后的12个小时一次，也就是试纸颜色深于对照线的时候，这次比较重要，说明即将排卵，根据jz等卵子的原理，再就是强阳转弱，颜色变浅，这个时候说明排卵已经开始，再补一次。

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