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女性养生：揭秘女性排卵时期的三大变化(图)

　　如果你有怀孕的计划，那么了解自己什么时候排卵很重要。虽然排卵时体征或症状往往不是特别明显，但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵，在排卵期前后进行性生活，可以大大提高受孕几率。

　　美国梅奥医学中心的妇产科教授罗杰·哈姆斯介绍说：不同女性，甚至同一女性不同月份的排卵时间都有可能不同，但排卵大多发生在月经周期的第14天前后(即从月经第1天开始往前推14天)。排卵的体征和症状有：

　　2.分泌物改变。即将排卵时，透明清亮的分泌物增多，通常呈蛋属羊的今年多大清样黏液状。排卵后，受孕的几率减低，分泌物也会变得浑浊、黏稠，甚至完全消失。

　　3.基础体温变化。排卵期间，基础体温(完全安静时的体温)会轻微升高。每天早晨起床前测量体温，将每日体温标在图表上，观察变化趋势。体温升高前的两三天里，最容易怀孕。