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孕中期舒适14个小秘方

作者:小编 来源: 日期:2018-8-26 23:29:20 人气:

  妈妈:整个孕期,我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点,于是装在袋子里一小块,每天闻一闻。

  妈妈:我嘴里总有一种怪味,医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点,怪味没有了,感觉很清新。

  医生提示:怀孕会改变唾液的酸性,使你的唾液闻起来和看起来与往常不一样,还会增加你患霉毒性口炎的。霉菌性口炎最明显的症状是口腔内出现白色的发痒的小包,不必担心,妇产科医生会为你对症施药。

  妈妈:我的霉菌性口炎持续了四个星期,吃抗生素后情况更严重了。后来我在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油,两个晚上后就痊愈了。

  医生提示:孕妇在孕育胎儿时,身体的体温会升高。所以不要蒸桑拿或者洗热水澡,锻炼时要避免体温过热。

  妈妈:我感到越来越疲劳,医生说我贫血。于是我买了些动物肝脏、大枣等补铁的食物吃,现在好多了。

  医生提示:怀孕造成的尾骨突出,或者婴儿体重过大,都会神经,让很多孕妇感到剧烈的背部疼痛。

  妈妈:我曾经患有严重的背痛,后来我发现游泳能减轻肚子的重量。在游泳池里,我的背就不疼了。

  医生提示:妊娠开始后鼻腔内黏膜变软并出现肿胀,导致鼻子不通气。这意味着感冒不容易好,说话瓮声瓮气,睡觉打鼾。

  妈妈:打鼾严重影响了我和丈夫的休息,后来我从药店买了些通鼻子的药,只一闻,没有什么副作用,觉也能睡好了。

  医生提示:孕期激素和生长中的胎儿都会对你的胃肠造成影响,因此孕妇便秘是很常见的。多吃一做梦梦见洗头点高纤维的食物,如每天多吃些水果或者麦片。

  医生提示:怀孕期间消化非常缓慢,容易出现消化不良。尤其到了后期,由于胎儿肚子,你会感到胃灼热(烧心)。这时注意别吃得太多,别吃辛辣食物。

  本文由 恒宇国际(www.neivn.cn)整理发布

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