独家！2018青岛 7区3市最全建卡流程怀孕必藏！（附产检时间表
美妈们都知道，在确认怀孕后，第一件要做的事情就是建卡（孕产服务手册），因为这不仅关乎到你能否在医生的指导下毫无遗漏的进行各项检查，也是你进入各大医院生产的必备条件（记录了孕期产妇健康情况与胎儿生长发育情况，在分娩时提供依据）。
了准妈们能够更加高效的办理完这项至关重要的手续，任性姐一天打了几十个电话，整理了史上最全的青岛市各区市建卡攻略，美妈们还不快快收藏起来！
一般而言，产妇的建卡时间都是在１１周-１３周之间办理，太早医院不容易受理，太晚则会错过一些重要检查，比如唐氏筛查，必须在15周到20周+6天这个时间段内进行检查，如果过了这个时间段就无法再筛查，因此，早早做好准备，将建卡手续办起来，是每一个好孕妈妈手头上的要紧事。
一方本地户口：女方是该地户口的，携带社保卡、生育服务手册、户口本及身份证到社区医院办理；女方户口不在此处，但丈夫在该地的，携带本人社保卡、生育服务手册、双方结婚证、丈夫户口本及身份证前往，具体可咨询居委会。
双方外地户口：夫妻双方都是外地户口的，有房产的，带上女方社保卡、生育服务手册、户口本、房产证及身份证，办理了居住证的最好也带上；租房的则需要提供租房合同，有些社区医院还需要到街道办事处开具证明，具体可电话咨询医院。
温馨提示：市南区和市北区都有免费多元维生素领取等福利，所以对孕妇的资料审查会分外严格，亲们资料一定要准备齐全，另外在中街道办事处辖区的，任性姐帮你打探到了该辖区社区医院妇保科李大夫的电话（），准妈们可以在在周一至周五工作时间咨询。
全市美妈都可以在市北建卡。居住在市北的美妈们，可以选择市北妇幼或者就近的社区医院办理。每家要求有所不同，具体需电话咨询。
任性姐帮你们打探到：市北妇幼建卡，需带上准生证，身份证，在工作日的早八点空腹检测，有生育保险的带上社保卡可以免200，其他自费项目很少，具体可电线。而延安社区卫生服务中心工作人员则表示只需带上Ｂ超单和身份证就可以免费办理，具体亲们可再电话咨询。
具体来说，本地户口的带上户口本、准生证和身份证；外地户口的带上居住证，准生证和身份证，选择周一至周五8：00~10:00，空腹就可以在小区所属的社区医院进行手续办理。
社区医院方面，选择附近的就行。任性姐打听了文昌社区服务中心的情况，只需要带上双方身份证在周一至周五的早上9点前空腹去就可以(8点上班，在怀孕11周到12周之间建卡），其他服务中心应该差不多，具体电话咨询。
和崂山区情况比较相似，妇幼不负责建卡，需要联系当地所在社区卫生服务中心。带上身份证、准生证、户口本（或居住证）于周一~周五8：00~10:00，空腹到辖区卫生中心（卫生院）做手续办理。
需要的资料：房产证（已买房）/租赁合同（租房）+夫妻双方结婚证和身份证，到指定的街道卫生所办理。
任性姐打听了第三人民医院的建卡情况（妇保科电线号），亲们只要带上身份证（记住身份证号也行），9点前空腹到医院检查就可以建档。具体可以享受免费的血尿检查（B超不免费），需要注意的是如果在三医建档，要12周前，因为还要转档到即墨妇幼。
胶州各社区医院办理条件差异较大，具体需电线；云溪街道：王大夫；三里河街道：８２２２５００５，需下午1点半后拨打。）
PS：网上很多电话都不对，以上电话已经经过任性姐验证，绝对放心！另外去阜安街道的需要结婚证、生育服务手册（准生证）及有胎心的B超，于周一至周五的8点~11点半，办理。
本地户口的部分免费，自费项目600， 不能超过13周，不然免费项目不免了（如果有项目在大医院检查过了，可以带着报告到街道卫生所建档，已查项目就不用再检查了。）
建卡时常规检查项目：包括体重、血压、胎心、心电图、尿检、血检、妇科检查等。每个社区的检查项目不同，有的会有自费项目（不包含在报销内），比如肝功、甲状腺等。
准生证：一胎的，带上身份证、户口本、结婚证原件到计生办或者居委会办理；二胎的，需要带上一胎出生证明，最好都准备好复印件，有些计生办只接收复印件，现场复印会比较麻烦，最好在怀孕2-3月内办理。
检查时间：孕3月-孕7月，一月一次；孕8月后，2周一次；孕9月后，一周一次，如果有妊娠疾病，需要随时复查；
确定胎龄大小：胎龄越大，越成熟，通过预产期计算可测出大小。常用推算方法：从末次月经的第一天算起，月份数加9或减3，日数加7。若用农历计算，月份计算同上，仅日数加14即可。对经期不准者或哺乳期受孕，可以妊娠反应日期，月份数加8，或胎动出现日期，月份数加5，大略推算预产期；
子宫底高度：检查子宫底高度，可以了解的发育情况。正常妊娠时，子宫底高度的增长有一定规律性，妊娠16周子宫底约达脐与耻骨联合中间，妊娠24周约在脐稍上，妊娠36周约近剑突。方法简便，可了解的成熟和大小；
听胎心音：听胎心率来判断是否有宫内窒息，这是常用有效方法，应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等，正常胎心音120-160次/分，如果胎心音160次/分以上或持续100次/分都表示宫内缺氧，应及时治疗；
观察胎动：正常胎动每小时不少于3次。也可连续测定12小时内胎动总数，可早晨、中午、晚上各测1小时胎动数，相加总数再乘4，等于12小时胎动数。如果12小时内的胎动数在30次以上为正常，说明有较好的储备力；若下降至20次以下，提示宫内缺氧。
做唐筛时，检查前一天晚上12点以后禁食食物和水，第二天早上空腹到医院进行检查。最好在检查前向医生咨询是否有其他需要准备的事项。
做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要，水也少喝。喝完后最好多，这样1个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。
包括胎宝宝双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量等。医生将凭此评估胎宝宝当时的体重计发育状况，并预估胎宝宝至足月生产时的重量。一旦发现胎宝宝体重不足，孕妈妈就应多补充一些营养物质。
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