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孕妇孕期饮食禁忌大全

　　做好孕前准备工作是孕育优质宝宝的前提，而孕妇孕期的饮食习惯也关系到宝宝的健康成长，所以孕妇要注意了，避免发生。那么，孕妇孕期饮食禁忌有哪些呢?

　　高糖食品

　　备孕是要靠夫妻双方的因此，怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

　　孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

　　罐头食品

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的。应该吃天然的食物。

　　低脂牛奶

　　全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!

　　据英国近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

　　以上就是孕妇孕期饮食禁忌的一些简单介绍了，希望对大家有所帮助。此外孕妇在孕期要多加注意自己的饮食习惯和适当锻炼，增强体质。