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备孕期间不能吃哪些食物 哪类食物易影响宝宝智商

　　简述：作为父母的我们，都想拥有一个健康聪明的小孩，但一些常见的食物会影响精子的质量。那影响精子质量的食物有哪些呢?以下8种食物多食可是会精子，甚至可能让你生出“笨宝宝”。1、豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一

　　作为父母的我们，都想拥有一个健康聪明的小孩，但一些常见的食物会影响精子的质量。那影响精子质量的食物有哪些呢?以下8种食物多食可是会精子，甚至可能让你生出“笨宝宝”。

　　1、豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

　　从2000年到2006年，研究人员调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。

　　2、海鲜

　　一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。

　　有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。研究发现，不育男士若每周4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。

　　暂未能肯定水银如何引致不育，但相信两者有关联，估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低，故有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。他解释，海产的重金属不但影响精子，长期积聚体内更会损害健康。