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孕晚期40周超孕妈咪注意事项

　　1、控制体重，少吃高热量食物：进入妊娠阶段，大多数准妈妈的体重不会有显着增加，即便没有增加也是正常的，如果增加多了，反而应该注意饮食结构，少吃高热量食物。这个时候的胎宝宝各个器官基本发育成熟，适当控制未来身份测试一重有好处。

　　2、适当运动催生：如果到了预产期还没有动静，孕妈妈要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，一定要让老公陪在身边，以免有意外情况。

　　3、记住电梯间的值班电话：如果你居住的是高层住宅楼，应该和电梯管理员打好招呼，告诉他们你可能夜间需要使用电梯。留下他们的值班电线、子宫高度下降：和没有怀孕前比，子宫可能增大了1000倍，在怀孕的这个阶段，子宫并没有停止增大，不过高度却开始下降了。这是因为胎宝宝的头开始钻进妈妈的骨盆，当然也会把子宫往下拽。对于准妈妈来说，子宫下降是好事，气短明显减轻，胃部的饱胀感有所缓解，感觉轻松多了。

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