产后为何成为乳房疾病的高发期做到这3点轻松应对
英国《每日邮报》最新的一则消息中，一名6个月的婴儿吃妈妈右边乳房奶，而了妈妈的生命。
据麻麻沙拉讲，她每次给宝宝小泰迪吃奶时候，小泰迪就会不吃，同时发出尖叫。刚刚开始的沙拉也没有在意，时间一长她就感觉不对劲。为什么孩子吃左乳的时候就没有这样的反应？于是，沙拉就去医院诊断，结果被诊断出三阴性乳腺癌2级。
沙拉的医生顾问解释说：“小泰迪在吃奶的过程当中，肯定是发现了左乳和右乳的味道不同，因而在吃右乳的时候就拼命的决绝，这是一种与母体共鸣的本能的反应。”
而沙拉本人则说：“小泰迪是她的英雄，不是他，我自己根本就不会怀疑自己会得乳腺癌，觉得太不可思议了。”目前沙拉已经接受手术，在康复当中。
每个妈妈的乳房都是宝宝们生命的粮仓，请爱惜它，它。每个妈妈在产后都全心全意的哺乳小宝宝，却恰恰忽略了对自己身体的，特别是对自己乳房的。为了让自己的小宝宝吃上奶，拼命的吃下奶的汤或食物，或者拼命的按摩，就是为了能让咱们的小宝宝吃上奶。对于身体上小小的变化，往往是忽视的，特别是对于乳房的变化。
妈妈们这种忽视其实完全能够理解，这是作为一名女性的伟大母爱的体现，但是请妈妈们一定要重视健康。因为妈妈的健康，也关系到宝宝成长。
据CCTV13新闻频道的共同关注中报道，我国乳腺癌每年新增病例大约21万，年龄比其他国家早了10年，发病率的年龄越来越低，成为世界上乳腺癌增速最快的国家是其他国家的2倍。而乳腺疾病的发病率，集中在30-45岁的年龄。
在这一年龄刚好是生孩子的高峰期，特别是对80,90零后的来讲，伴随晚婚晚育，这个时间段刚好是生孩子高峰期。这就让妈妈们面临一个很重要问题，怎么在产后护理好自己的乳房，避免乳房疾病。
产后乳房本身都发生了什么样的变化？最直观的可以看到的是，几乎所有的妈妈产后乳房都变大了。据医学临床的数据表明，哺乳期的乳房要比未怀孕的时候重3-4倍。未怀孕之前女性两侧乳房平均重量在200克，而产后哺乳期乳房的平均重量600-800克，产后六个月之后会变小，并逐渐恢复到怀孕前的水平。
在产后哺乳期这个特殊时期，乳房需要特殊的护理。如果妈妈们选择的文胸不合适的话，也容易造成乳腺疾病的。所以产后选择合适的哺乳内衣也常重要的，这是对乳房的第一步。哺乳期在选择内衣的时候，尺寸和材质尤为重要。要哺乳内衣透气性和弹性，这样穿起来才会比较舒适。
另外一点就是要做好乳房的清洁工作。产后乳房会分泌大量的乳汁。乳汁通常在不自觉的情况下溢出与身体的汗液混合一起形成垢痂，就会含有一定量的病菌。这个时候可以用植物油或专业的乳房护理用品清洗掉垢痂。避免细菌进入到乳房和宝宝的体内，对妈妈和宝宝身体造成危害。因此，在喂奶时候要清洗乳房一下或做好定期的清理工作。
还有一点要避免乳头损伤。产后乳头损伤主要是喂奶的姿势不正确或宝宝咬奶造成的。在哺乳喂奶姿势可以是多种多样的，根据情况可以选择环抱式，侧卧式等等，喂奶姿势可以有效预防乳腺疾病和乳头皲裂。
最重要是要做到一点就是：麻麻在给宝宝喂奶时候，用手托住乳房，用乳头挑逗宝宝张嘴。当宝宝的嘴张开到最大的时候，把乳头送进宝宝的口中，这样乳头和乳晕大部分都会塞进宝宝的嘴里。等到喂奶结束时候，不要拉扯乳房，这样会皲裂，而是要用食指按压宝宝下嘴唇，让空气进入口腔，乳房以及乳头就会轻松的从宝宝的口里吐出来。
最后一点就是要防止乳房下垂。乳房下垂的主要原因在于是乳房悬韧带松弛了。由于哺乳期妈妈乳汁分泌原因，乳房就会显得饱满，不会下垂。伴随哺乳期的结束，奶水越来越少，乳房就会出现下垂，主要是韧带松弛的原因。为了避免这个状况的出现，妈妈在哺乳期结束后，应该多扩胸运动，这样乳房悬韧带就不会松弛，乳房也就避免下垂了。