推荐给高龄准妈妈的孕早期注意事项
我一直觉得自己是高龄孕妇了，但是到了预产期住进产科病房的时候才发现，原来自己还属于比较“年轻”的孕妇呢，隔壁有个37岁的大姐也是第一胎，她还说前几天刚出院一个40多的呢。看来大家都是忙于事业，耽误了结婚生子啊。虽然付出跟收获是成正比的，我们“成家”比同龄人晚，但是相信很多高龄孕妇都有一份引以为傲的事业，“立业”是比较早的。但是毕竟高龄孕妇属于高危妊娠人群，流产、死胎、畸形儿的几率比适龄孕产妇的几率高出很多。所以今天推荐给跟我一样的高龄准妈妈，我自己总结的孕早期注意事项，可能不是很专业，但是好在都是“实孕经验”，希望对大家有用吧。
很多高龄孕妇相比之前都是时尚的白领丽人，自然对穿衣打扮都有自己固定的格调，但是怀孕以后就不能乱穿衣了，孕妇切忌要美丽不要安全，新闻里面凯特王妃、国内小明星们那种怀孕照样脚踩“恨天高”的照片大多是的，估计就参加活动那一会临时换上的。孕期尽量穿平底鞋，服装尽量选择棉麻的面料，款式以宽松版型为主，孕早期注意事项关于穿衣方面的独家经验就是没必要去买贵不的孕妇品牌，设计难看不说，而且怀孕初期肚子都不太显，像商场厂家的B家、M家、R家的韩国品牌的衣服基本都能穿的。
怀孕以后，不能像孕前那样想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，虽然不少高龄孕妇都是从大龄剩女过来的，估计一心扑在工作上，对吃饭也不怎么讲究，再加上孕期很多准妈妈妊娠反应厉害，食欲不佳，但是即使这样，吃饭也不能糊弄，日常饮食要规律，尽量以清淡、易消化为主。我总结的孕早期注意事项就是孕早期没必要暴饮暴食，天天吃大补的东西，因为这个时候的胎儿还只有一点点，对营养的需求量不大，但是质量是很关键的!像孕早期必需补充的叶酸，单纯依靠从饮食中摄取的量是远远不够的，推荐准妈妈可以喝点保灵孕宝口服液，每支保灵孕宝口服液中含有叶酸0.1mg，准妈妈每次两支、一天两次，就能满足孕期每天0.4mg叶酸需求量，可以降低胎儿神经管畸形的发生率，从而有效预防新生儿出生缺陷;而且保灵孕宝口服液源自国家第一批名老中医、已故的“裘派妇科”创始人裘笑梅教授几十年的临床经验方“裘氏胎养方”，它主要成分中的陈皮具有行气健脾、温胃止呕效果，山药可以健脾和胃、补中益气，再添加维生素B6(是辅酶的重要组成成份，西医认为可减轻妊娠症状)，中医组方+西医营养素，可全面缓解妊娠反应。全世界目前有超过一亿的中国准妈妈都服用过保灵孕宝口服液，它1989年就上市了，是值得信赖的国货老品牌了，准妈妈放心喝就是。
很多高龄准妈妈会把孕期当做自己的悠长假期，因为之前忙于事业，估计很难有机会“宅”在家休个长假，所以关于住家方面的孕早期注意事项我也总结了一些，毕竟是经常活动的区域嘛，也很重要的。家里有烟民的，请自觉去走廊抽烟，再就是准妈妈要远离厨房，因为香烟和油烟都会产生有害气体，对腹中胎儿造成的。另外，室内要注意通风，夏季空调温度不要开得过低，保持在27℃左右最佳，新鲜的空气有助于胎儿健康生长哦!
也有一些准妈妈像我一样，怀孕以后还在继续上班，甚至准备一直工作到生，毕竟很多公司都是一个萝卜一个坑，生完孩子回来没准饭碗就不保了，谁也不敢延长产假休息时间。但是怀孕初期胚胎发育还不完善，尽量避免碰撞，以防流产、早产。所以孕早期注意事项一定要注意自己，出行方面尽量选择较为安全的交通工具，不准妈妈自己驾车外出，乘坐私家车尽量坐后排，并系好安全带。如果乘坐地铁和公交车外出时，一定要主动告知司机或身边的人自己已经怀孕了，毕竟腹中宝宝的安全比咱们自己的脸皮重要很多不是?
当然高龄孕妇虽然很金贵，但是准妈妈也没必要心理压力过大，我们其实没有想象之中那么脆弱啦，只要平时把衣食住行各方面的孕早期注意事项都时刻记在心上，相信我们能够平安度过不太安全的“孕早期”，进入安全地带孕中期的，要相信更为成熟的我们能够为未出世的宝宝提供更好更安全的孕育的!
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