月贝佳育儿网

孕期保健三大注意：防干燥防感冒防腹泻

半人马座阿尔法星系,凌辱卡莲,宁波影都网上订票,很帅很可爱宣言,歌剧江姐观后感,芬达2011广告曲,huangtv.com,knife的复数,连云港市黄海影剧院,海南特区七星彩,直男统统爱腐女,707pp,黄福全,槲寄生在线阅读,97爱蜜桃图片,韦口是什么意思,sina.comc.n,雷霆崖战袍在哪买,李世民传奇之的,圣斗士之蝎行天下,打捞铁牛阅读答案,成人单侧隐睾,福彩天罡八卦图,天使之谷攻略,福五鼠之战国烽烟,伊丽莎白瓜热量,网游之全职猎人,北京恒阳电缆厂,神仙道落英花,半人马座阿尔法星系,火影之狂鬼自来也,mountainhard

　　因为怀孕导致身体抵抗力减弱的孕妈们成为这些疾病的高发人群。同时，由于秋冬季干燥的气候特征，也令本因为孕激素影响下备受的孕妈肌肤雪上加霜。如何舒适的度过这个孕期呢?

　　孕妇秋冬季保健要注意补水保湿预防皮肤干燥

　　秋天气温干燥，相对湿度低的特点。容易引发孕妈妈们肌肤深度缺水，瘙痒等肌肤问题。如果不积极采取肌肤护理措施。不但让孕妈妈们长时间肌肤瘙痒的，还会使肌肤质量每况愈下。因此，补水，成为了秋季孕期护肤的必修课。要想深层次解决肌肤缺水问题，必须要选用优质高效补水的孕妇护肤品。市面上如亲润等品牌，超凡的补水效果受到众多孕妈妈的信赖。

　　孕妇秋冬季保健要注意合理作息饮食，感冒

　　秋冬季频繁温差变化，令孕妈们容易患上感冒。孕妈妈们因根据天气的变化，及时添置衣物，以免着凉感冒。同时加强室内房间空气的流通，避免病毒及细菌的繁殖。应较少出入在超市，商场等人员集中的场所，从而有效的预防病毒感染。孕妈们如果患上感冒，也不必过于担心。注意休息，多喝水，粥等清淡易消化的食物。当情况严重时，应及时就医。在专业医生的指导下用药缓解感冒症状。自行用药，严禁抗生素等药物的私自摄入。

　　孕妇秋冬季保健要注意注意饮食清洁，预防秋季腹泻

　　秋冬季节，人体的消化功能与肠道抗病毒能力都将有所减弱。一不小心，引发腹泻。孕妇腹泻可大可小，预防秋季腹泻，要注意防止着凉外，还需要适当散散步，加强肠道活力。注意饮食，少食多餐。格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。暴饮暴食，油腻煎炸食物也应避免，应以饮食结构应以饮食清淡为主。