孕期保健孕妇专用牙膏漱口水有效保健孕期口腔
孕期出现口腔问题,为了孩子的健康,孕妈不能采用药物、X光照射等手段对牙科疾病进行诊疗,因此,为了预防孕期出现口腔问题,孕期女性更需注重口腔保健,慎防牙科疾病的发生。
孕期孕激素的影响,会使牙龈中的毛细血管扩张,使牙龈充血肿胀而牙齿松动;以及改变的孕期饮食习惯,导致口腔变差、牙齿磨损厉害、牙菌斑的堆积活跃,导致口腔问题发生。那么针对孕期牙科疾病产生的原因,孕妇口腔保健该如何做呢?
一、孕妇口腔保健,有效合理地刷牙。
孕妇刷牙需要选择刷头小、刷毛软、磨毛的牙刷,并且每月定期更换,以减少刷牙对牙龈的损伤。另外每次刷牙应该兼顾每个牙齿的内侧、外侧、咬合面,并且刷牙时间不得少于3分钟,最好是配合孕产妇专用的牙膏刷牙,如亲润孕产妇护齿牙膏等,这些孕妇专用牙膏抗敏性比较强,而且无氟无刺激,更适合孕产妇使用。
二、 孕妇口腔保健,及时清洁口腔。
后如果没有及时清洁口腔,口腔中的食物容易腐蚀牙釉质,并且造成口腔中的牙菌斑增加,增大牙科疾病发病率。所以在每次后孕妈需要及时清洁口腔,有条件刷牙的尽量选择漱口刷牙,如果没有条件刷牙的孕妈,可以在外出时随身携带一瓶如亲润孕产妇漱口液等的小瓶漱口水,方便外出后能及时清洁口腔。
三、孕妇口腔保健,均衡适当地补充营养。
钙质、磷质、维生素等营养成分的吸收,能帮助孕妈增强牙齿的坚固性,减少龋病和牙周病的发生,而且还能及时为胎儿的牙齿骨骼发育提供充足的营养,所以孕妈必须不挑食,不偏食、全面均衡地饮食,蔬菜、水果、蛋白质等食物合理补充。
四、孕妇口腔保健,适度减少食用零食。
一些零食,特别是酸度、甜度比较高的零食,容易使口腔中的牙菌斑增加,并且腐蚀牙齿。孕妇过度甜食,特别是一些黏度比较大的甜食,不仅易致龋病而且还容易使孕妇患上妊娠糖尿病。而酸度食物则容易造成牙齿过敏。
责任编辑:(鸿富通)
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