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孕期危害腹中胎儿13个禁忌作为准妈妈的你犯了几条？

　　家长们有时候会发现，天天按时补钙，孩子缺钙的现象却仍旧存在。那是因为摄入的钙并没有被很好的吸收利用，补钙的同时一定要补充维生素D并且多参加户外运动多晒太阳。医学研究表明，每人每天至少应该接触20-30分钟的阳光，维生素D又叫“阳光维生素”，晒太阳可以为我们提供人体所需95%以上的维生素D。朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。 本互助之，谋团体永久之巩固。德行广大而守以恭者荣。教学必须从学习者已有的经验开始。友谊是灵魂的结合，这个结合是可以离异的，这是两个，正直的人之间心照不宣的契约。

　　中国营养协会推荐0-6个月新生儿每日钙摄入量为300mg，哺乳期的母亲每日则需摄入1200mg的钙。从调查数据上看，我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐标准。很多专家主张婴儿出生两周后便要额外补充钙剂，缺所少就要补多少，尤其是已经出现缺钙症状，或者医生诊断缺钙的宝宝，更应该及时进行治疗性补充，避免孩子因缺钙造成的健康隐患。衡量朋友的真正的标准是行为而不是言语。 单单一个有智慧的人的友谊，要比所有愚蠢的人的友谊还更有价值。对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。以爱己爱人则尽。虚心学习短变长，骄傲自满长变短。静以修身，俭以养德。道之以告德，齐之以礼。读书不趁早，后来徒悔懊。忠厚是友谊的桥梁，友谊的敌人。