孕妈早知道 孕期保健品究竟该怎么吃
孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望，如何从怀孕时期给宝宝充分的营养，让宝宝在妈咪肚子里健康的成长，就是准妈妈最大的责任。
说到备孕期，大家都会推荐最常见的孕期综合维生素爱乐维，包含叶酸矿物质和各种维生素，当你备孕时，服用Elevit可防止出生胎儿的缺陷几率！当然备孕不是准妈妈一个人的事，准爸爸也是要好好准备一番。
在孕1-3月阶段，大多数女性的身体对热量需求不高，而且食量也不多，因此在此时只要注重日常饮食，营养均衡，并摄入一定的蛋白质和叶酸。这一阶段是胎儿神经系统发育的黄金期，叶酸不足将会干扰其正常发育，因此要重点补充。
孕早期是妊娠反应的爆发期，很多准妈妈不但常常、恶心、感到痛苦，而且食量也在下滑，这就难以身体上各类营养元素达标。推荐这类准妈妈饮用孕妇奶粉，可以满足反应严重的女性身体需求，及时加强营养。
在怀孕期DHA是从母亲身体里取得，所以孕妇们应该适当补充DHA。DHA协助胎儿生长脑功能与健康的神经系统发育。为母亲和宝宝双重好处，支持视觉功能和心血管系统。
与孕初期相比，此时孕妇身体需要的钙元素已骤然上升，从1000mg上升到1500mg，避免出现抽筋、乏力，补钙就成为了这一时期的重点。
这个阶段胎儿在母体中彻底扎了根，各方面保持稳定。可是在此时，准妈妈身体中的血容量急剧上涨，再加上宝宝进一步成长会从母体中汲取大量铁元素，准妈妈极易贫血。因此除了要在生活中加强摄入含铁较多的食品外，还需要配合保健品来调理身体。
孕晚期胎儿渐渐长大上顶到胃，准妈妈会明显感觉到肠胃不适。多数准妈妈还会出现便秘、消化不良的情况。此时，便需要益生菌，不仅能调理肠胃，缓解便秘，还能降低孕妇内的真菌，细菌感染的概率。
亲爱的孕妈孕爸们，虽然说“不让宝宝输在起跑线上，”补充营养的时候，我们要遵循营养不在多，而在于精准；营养不在全面，而在于适合自己的原则！祝愿您的宝贝健康出生，快乐成长！