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黄岛区中心医院开展孕期保健知识讲座

　　9月8日，黄岛区中心医院产科主任佟玲、营养科主任王炳莲、团委张娜、长杨丽丽等一行到开发区第一中学为备孕和孕妈妈教师开展孕期知识讲座和健康查体，进一步提高备孕和孕妈妈教师的保健意识。

　　讲座中，佟玲和王炳莲形象生动地为备孕和孕妈妈教师讲述了有关备孕和孕期保健的营养知识以及注意事项，并为听课的备孕和孕妈妈教师免费测量血糖、血压、健康体检。

　　讲座结束后，“想优孕，如何进行科学备孕？”“孕期血糖高怎么办？”佟玲认真回答了备孕和孕妈妈们提出的问题。她表示，准妈妈在怀孕初期就要注意身心健康，改正不良的饮食习惯，避免饮酒、不吃辛辣食品等，多吃优质蛋白、低脂肪食物、应季水果蔬菜等，多补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，并各种营养的均衡。生产时不要紧张，保持良好的心情，及时与医生沟通。

　　一位孕妈妈说：“黄岛区中心医院举行的这场活动，非常有意义，本来要去医院听胎心，这下不用去了，这是收到的最好的教师节礼物。”

　　据悉，该次活动提高了孕妈妈对孕期保健以及对孕期营养的认知水平，明确了孕期保健和孕期饮食的规划，受到了备孕和孕妈妈的好评。

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