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孕期保健指南 注意预防八种常见疾病

作者:小编 来源: 日期:2016-8-28 18:46:59 人气:

  孕期是妇女生理上的一个转折点。此期间可能出现多种问题,很需要做丈夫的多了解,为妻子提供帮助。首先,你要了解可能出现的情况,然后针对这些情况做好预防措施。腿部痉、便秘、出血等是孕期女性经的常见病,有些是孕期的正常反应,但是某些疾病可能会导致流产,甚至危害孕妇的健康,那么孕期应该如何预防这些疾病,一起来看看。

  1、腿部痉挛

  一般而言,怀孕的最后几个星期,孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛,是缺钙所致),你可为其按摩腿部,将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉,可以解除之。

  2、晨呕

  大约怀孕第二个月(或更早些),可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失,但如果症状持续时,你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐,食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。

  3、脚踝浮肿

  怀孕后半期,胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力,此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高,可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时,请立即前往医院就诊。

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