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孕期保健须知 8大孕妇饮食禁忌-

　　健康的饮食对于孕妇和胎儿来说都非常重要，孕期准妈妈除要多摄入各种营养丰富的食物外，也要注意避免食用那些对自己和胎儿会有危害的食物。下面小编来介绍下怀孕期间孕妇饮食禁忌，各位妈妈们可要注意哦!

　　孕妇饮食禁忌1：忌食螃蟹

　　蟹主热结胸，黄能化漆为水，爪能破血堕胎。孕妇吃螃蟹，尤其是蟹爪，易引起流产，尤其是处于孕早期的孕妇。所以怀孕期间螃蟹孕反应慎食，最好是忌食。

　　孕妇饮食禁忌2：忌食薏米、马齿苋

　　薏米和马齿苋对子宫都会有刺激作用，容易引发子宫收缩，严重的可能会导致流产，孕妇应该避免食用。

　　孕妇饮食禁忌3：忌食杏及杏仁

　　杏的热性和滑胎特性容易导致孕妇发生流产，而杏仁含有剧毒物质，可能对胎儿产生严重危害，所以孕妇都应该食用。

　　孕妇饮食禁忌4：忌食黑木耳

　　黑木耳的活血化瘀效果可能会影响胚胎的稳固的生长，孕妇应该避免食用。

　　孕妇饮食禁忌5：忌食山楂及山楂制品

　　山楂也有较强的收缩子宫的功效，易引发流产，所以孕妇同样应该减少摄入，山楂制品也是一样。

　　孕妇饮食禁忌6：忌食冷饮及碳酸饮料

　　冷饮温度过低，可能会影响孕妇的消化吸收功能;而碳酸饮料会影响孕妇对铁的吸收，也应该避免摄入。

　　孕妇饮食禁忌7：忌食含咖啡因的饮料

　　咖啡因饮料容易引起孕妇出现恶心、等不良反应，同时咖啡因还会影响胎儿的正常发育，所以孕妇应该避免饮用咖啡因类饮料。

　　孕妇饮食禁忌8：忌食油条

　　油条中的明矾会影响胎儿的大脑智力发育，所以孕妇在怀孕期间应该避免食用油条，以免影响胎儿的健康。