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生健康宝宝 孕期保健很重要

　　孕育宝宝是一件快乐的事，可孕育健康宝宝却是一件科学性、责任性很强的事。哈市妇产医院妇产二科主任张卉指出，从孕前男林心如王力宏吻戏女双方身体的健康检查到孕期保健以及产褥期的保健对于健康的宝宝都是至关重要的。针对此问题，张卉主任介绍健康孕育宝宝父母应该做到以下几点：

　　3、做好孕期营养：孕期需增加营养，但又要注意避免营养过剩。每日适当比例的蛋白质20%、脂肪20%、糖类65%。妊娠3个月最好口服叶酸5毫克，每日一次；妊娠4个月后补充铁剂如硫酸亚铁0.3克，每日一次；16周起补充钙剂。

　　市妇产医院妇产二科主任，主任医师。省医学会计划生育委员会委员兼秘书，医结合妇科专业委员会委员，市医师协会妇产专业医师分会主任委员，市医学会妇产科专业委员会委员，省及市医疗事故鉴定专家库，省女医师协会常务理事。