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产妇坐月子的时候是吃公鸡好还是吃母鸡好宝妈吃对了吗?

作者:小编 来源: 日期:2018-5-16 1:02:56 人气:

  小芳在上个月生了个大胖小子,全家人都很高兴。在住了两天医院后,就顺利得出院回家了。回到家后,一家人却为了一个鸡而忙得团团转,这是为什么呢?原来小芳的亲妈在女儿出院的那天就带了两个大公鸡来看望女儿。但是小芳的婆婆却说小芳还在坐月子不能吃公鸡。于是两家人就开始打听着这产妇坐月子,到底是吃公鸡好?还是吃母鸡好?

  这产妇吃母鸡的好处:母鸡肉蛋白质含量比较高,各种营养成分都比公鸡肉多,肉质也比较嫩,容易消化。而且还有补血的功能。但是呢?

  这吃母鸡的坏处:母鸡肉含有雌激素,越是老母鸡,肉质中的雌激素含量就越高。而雌激素是会影响催乳素的产生,如果产妇体内血液中的雌激素含量较高,这个时候就会出现乳汁分泌不足的情况。而母鸡肉中脂肪含量比较高,产妇吃了身体容易发胖,而过于油腻的食物会使宝妈的母乳脂肪含量增加,这时宝宝吃了这些母乳后,就会容易产生胀气的现象。

  而如果是吃公鸡的好处呢?公鸡肉则据有催乳的作用,因为公鸡体内含有雄激素,而雄激素会有对抗雌激素的作用。而公鸡肉脂肪含量比较少,比较不会太油腻。

  这个时候宝妈应该知道在坐月子的时候,是吃母鸡好,还是公鸡好了吗?相信有很多的人会说是吃公鸡好。其实这是要具体看产妇的身体情况的。

  如果产妇在分娩过后,身体比较虚弱,而且无母乳产生,但是却有发涨的感觉。这个时候就千万不要吃公鸡了,因为这很可能是乳腺不通的情况,如果还继续吃公鸡下奶,则容易产生乳腺炎。

  而如果有些地方这坐月子必须是母鸡要怎么办,这个还是有办法的,就是只吃没有下过鸡蛋的小母鸡(仔鸡)。在吃的时候如果太油腻了,可以把汤放凉点,然后用试管吸,这样就不会吃到汤的油脂了。

  育儿锦囊:正常情况下,产妇在产后一个星期内是最好不要进补的,等7天后,就开始吃公鸡,等再过一个星期,如果母乳分娩正常,这个时候就可以用吃仔鸡来补血了。宝妈们,你们在坐月子的时候,吃对了吗?

  

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