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孕产妇的舌尖——剖宫产后饮食护理全攻略

　　1、安置产妇，了解手术过程，连接心电监护。硬膜外麻醉者去枕平卧6小时，全麻去枕平卧位至头脑，血压平稳后改半卧位。术后遵医嘱给予抗生素及促进子宫收缩药物治疗。

　　4、留置导尿管24—48小时，保持通畅，保持外阴清洁，每日会阴消毒1-2次，产后3日无大便应用缓泻剂。

　　5、流质饮食1-2日，禁食糖，奶等产气食物，若无腹胀情况，改为半流质饮食，排气后改为普通饮食。正常饮食后鼓励产妇粗纤维易消化的食物，预防便秘。

　　1、手术当天，术后6小时开始产妇可以翻身，枕枕头，床上运动。可以喝米汤，萝卜水和蒸鸡蛋羮。没排气不要喝红糖水和产气的食物。

　　2、术后第一天，如未排气仍然以米汤，蒸鸡蛋羹为主，如果已经排气可以吃稀饭。面条，适当喝汤，可以开始喝红糖和牛奶。

　　4、母乳喂养随时都要进行，早接触，早吸吮，可以促进子宫复旧，促进乳汁分泌，有效防止乳胀。产后三天内不要使用吸奶器，防止双乳头肿胀。

　　6、下奶汤（产后2-3天再吃）有鲫鱼汤，丝瓜仁鲢鱼汤，猪排黄豆芽汤，猪蹄茭白汤，酒酿鸡蛋汤，小米粥加4—5个鹌鹑蛋（打成蛋花）。

　　7、产后便秘饮食调整：香油（打蛋汤中）蔬菜（以绿色蔬菜为佳）香蕉（1-2根／天）苹果（如平时无便秘可1-2个／日）蜂蜜开水冲服（1-2勺／天）。

　　8、熟菜和水果都可以食用，因为其含有大量维生素和矿物质，有利于产后恢复。如怕凉，可以用热水浸一下或微波炉加热30秒，但时间不易太久，以免营养遭到。