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月子里最常见的饮食误区？月子饮食

　　误区一：为了早下乳，产后马上多喝汤

　　产后早产乳的正确方法是：让新生儿及时吮吸新产妇的乳房，慢慢刺激乳腺泌乳。待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡的催乳汤来催乳即可。

　　误区二：产后体虚多吃老母鸡

　　新产妇的肠胃功能还未恢复，不宜油腻。先尝试一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面等，既滋补又不油腻。

　　误区三：多吃火腿有助于伤口愈合

　　火腿含有大量的亚硝酸盐类物质，如摄入过多，会对人体产生危害。新产妇多吃火腿，火腿里的亚硝酸盐类物质会渗透到乳汁里，并进入新生儿体内，给新生儿健康带来危害。

　　误区四：月子里不能吃水果

　　除产后34天里不要吃特别寒性的水果(如梨、西瓜)外，在接下来的日子里，应该每天吃23个水果。