月子还要坐有些禁忌可
记者在网上查到，其实凯特王妃的举动并不算是另类。在国外即使是做剖宫产，产妇也不会在医院住很久。在亚太地区，中国早已实现顺产后24小时出院。日本韩国等地区也少有坐月子的说法。
同济医院妇产科医生金淑荣指出，坐月子这件事情上的中外差异主要与体质和社会习俗有关。坐月子符合中国女性体质，女性在生孩子时骨骼和韧带都会受到劳损，产后要注意内在的调养。女性比中国女性骨骼大很多，骨盆倾斜度也较大，所以生产过程相对轻松一些，“有些产妇甚至选择在水中或者蹲着生孩子，这对中国女性来说就很痛苦。”金医生说道。
此外，金医生解释，中饮食习惯不同也是坐月子差异的原因之一 。人的日常饮食偏向于高蛋白、高脂肪的肉类，中国饮食注重膳食均衡，导致两者在产后对蛋白质、铁、钙、维生素等集中重要营养的需求各异。“若不及时补充营养，中国女性极易得产后并发症，因而她们比女性更需要集中补气养生。”金淑荣提醒。
“其实，女性也需要坐月子，她们一样认为产后的六个星期是需要特殊照顾的。只是她们坐月子不像咱们那么格式化，需要全家总动员来照顾产妇。”金淑荣解释道。
记者了解到，在饮食方面，女性其实也有很多注意事项，比如开始一段时间注意少食多餐优质蛋白饮食。中国传统的大鱼大肉在人眼里太过油腻，他们更倾向于清淡富含维生素的水果。中国产妇不敢碰的冰水、冰激凌也颇受新妈妈们的青睐。
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“相对于中国人对身体静养的重视，人更看重产材的恢复。”金淑荣指出。在美国，为了迎接一个新生命的到来，妈妈们从怀孕初期开始参加产前培训班，虽然产后几个小时就可以下床运动，但出院回家后的运动恢复也少不了，比如说每天在家做康复体操，每周去社区的健身俱乐部等等。“新妈妈的产后恢复要这样一直持续到产后6个月。从这个角度看，美国人坐月子时间更长。”
另外，因为产妇在产后要自己照料自己和宝宝，有时候会产生很大的压力，甚至产生产后忧郁。所以，人坐月子的重点还在产妇上的恢复和指导上。“这方面我们很多人都忽视了，我们应该跟她们借鉴，避免产妇的产后抑郁症。”金淑荣说道。
我们这坐月子的风俗虽然不同，但大体都离不了不能洗澡梳头刷牙，不能吃生冷硬的东西，头几天不能下床不能出门，总之要避风避寒。老人们也常常拿“月子病”来念叨产妇：“要是不好好养着，落下一身月子病，到老了你就知道难受了！”
“其实，这些禁忌多源于时代的差异。”金淑荣解释道。过去，中国产妇的经济条件和生活条件比较差，体质比较弱，通常要生育多胎。如果在月子里休息不好，太早下地劳作 ，会导致很多妇科疾病，因此主张多保养。
随着现代生活质量的提高，很多坐月子的禁忌都应当。“比如坐月子时期不能洗澡洗头，由于新妈妈汗腺发达，产后比较容易出汗 ，洗浴能够起到灭菌和避免感染的效果，对产妇哺乳胎儿也有益处。但考虑到产体免疫力差，为避免洗澡后受凉减少洗浴次数还是必要的。”金淑荣提醒。